当前位置:首页 > 经验 >

多吃荔枝的好处(吃荔枝的好处和坏处)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-05-13 15:47:11作者:YD166手机阅读>>

儿童

小孩子肝糖原本身储备就不足,大量进食荔枝后就容易发生低血糖症。另外,给小孩吃荔枝更应该注意的是,整颗荔枝可能会有窒息的风险。

低血糖和糖尿病患者

低血糖患者本身血糖较低,再大量食用荔枝,更容易发生低血糖症。而糖尿病患者本身就不宜多食含糖量高的食物。

开车的人

交警做过实验,食用荔枝后立即进行呼气酒精含量测试,显示的读数确实能达到酒驾标准。不过,吃完荔枝过一段时间或漱口后测试,就不会出现“醉驾”。

孕妇

荔枝含有多种营养成分,含糖量高,并具有一定的活血功效,所以孕早期不宜食用;而孕晚期如果大量食用荔枝,血糖浓度持续增高,可致胎儿巨大,容易并发难产、滞产、产后出血等风险。

荔枝该怎么吃?

多吃荔枝的好处,吃荔枝的好处和坏处(5)

1.

不要连续大量进食;曾经得过荔枝病的人群要少吃,最好不吃。

2.

成年人每天吃荔枝一般不要超过300克,儿童一次不超过 5颗。

3.

不要空腹吃荔枝,最好是在饭后半小时再食用。

4.

将荔枝连皮浸泡在盐水中,然后置于冰箱内再食用,这种方法既爽口,又不易上火。

5.

荔枝属于温性食物,多吃易“上火”。食用后,最好喝点绿茶、绿豆汤来防止“上火”。

如何挑选新鲜果核小的荔枝?

多吃荔枝的好处,吃荔枝的好处和坏处(6)

多吃荔枝的好处,吃荔枝的好处和坏处(7)

上一页12末页

栏目热文

吃荔枝有什么禁忌(荔枝吃完不能吃什么)

吃荔枝有什么禁忌(荔枝吃完不能吃什么)

从五月初开始咱们辽宁的市场上已经开始陆续的出现了荔枝的身影香甜爽口的荔枝对于吃货伙伴来说可是人间美味啊记者了解到,今年的...

2023-05-13 15:44:38查看全文 >>

吃荔枝有什么好处或坏处(吃荔枝的好处和禁忌是什么)

吃荔枝有什么好处或坏处(吃荔枝的好处和禁忌是什么)

【荔枝,一天吃10-17个就够了】“日啖荔枝三百颗”关于这句诗,还有一个传说,说它来自岭南地区 “一啖荔枝三把火”的说法...

2023-05-13 15:15:03查看全文 >>

一天吃多少荔枝合适(一天吃几个荔枝最好)

一天吃多少荔枝合适(一天吃几个荔枝最好)

要论夏季最鲜嫩多汁的俏果儿,荔枝必须拥有姓名,荔枝不仅酸甜可口,更是被称为“南国四大果品”之一,还具有补脑健身、消肿解毒...

2023-05-13 15:05:44查看全文 >>

经常吃荔枝有什么好处和坏处(每天吃荔枝有什么坏处)

经常吃荔枝有什么好处和坏处(每天吃荔枝有什么坏处)

当下,西瓜和荔枝算是水果摊上的主力军了,炎炎夏日不吃上几口,总觉得辜负了这个季节。那我们今天就来说说土生土长的荔枝,你需...

2023-05-13 15:35:11查看全文 >>

吃荔枝有什么好处和功效(吃荔枝有什么好处和害处)

吃荔枝有什么好处和功效(吃荔枝有什么好处和害处)

1、荔枝吃多了会上火因为荔枝性温不可多食,多食则发热上火;可引起牙龈肿痛、出血或鼻妞。因此不要连续大量进食荔枝,可在吃荔...

2023-05-13 15:39:34查看全文 >>

荔枝为什么不能多吃(荔枝不能和什么一起同食)

荔枝为什么不能多吃(荔枝不能和什么一起同食)

荔枝含糖量高,进食荔枝后会刺激胰岛素的分泌增加降低血糖水平。同时,荔枝中含有甘氨酸A和亚甲基环丙基甘氨酸会抑制人体内葡萄...

2023-05-13 15:05:52查看全文 >>

吃桂圆有什么好处和坏处(女人每天吃桂圆有什么好处和坏处)

吃桂圆有什么好处和坏处(女人每天吃桂圆有什么好处和坏处)

桂圆又名龙眼,自古以来就被认为是滋补的佳品,很多女性朋友都非常喜爱吃。对于思虑过度、劳伤心脾、心脾两虚的情况,比方说吃的...

2023-05-13 15:24:20查看全文 >>

经期吃桂圆好处和坏处(女人长期吃桂圆的好处)

经期吃桂圆好处和坏处(女人长期吃桂圆的好处)

不同的食物有不同的营养功效,人们获取营养的主要途径就是食物。女性由于生理原因,在月经期要多吃补血调经的食物,以下三种食物...

2023-05-13 15:05:41查看全文 >>

男人吃桂圆有什么好处(桂圆肉对男人的危害)

男人吃桂圆有什么好处(桂圆肉对男人的危害)

从中年向老年过渡的时候,男性也会随着身体的逐渐衰老,身体内分泌机能、特别是性机能会相应的衰退。由于生理方面的变化,常会出...

2023-05-13 15:21:50查看全文 >>

蕞尔小国和撮尔小国的区别

蕞尔小国和撮尔小国的区别

一个非洲内陆小国,经济增速多年位居非洲首位,干净程度堪比新加坡,优秀的治国理念让世界各国刮目相看,这个撮尔小国到底有什么...

2023-05-13 15:21:43查看全文 >>

文档排行