提起风油精，大部分人首先会想到的是驱蚊止痒，特别是天气炎热的时候，经常就会在不经意间被咬一个大包，然而面对这种情况，很多人会在上面涂风油精华，达到止痒的效果。

风油精的价格比较实惠，应用范围也比较广泛，受到了人们的广泛认可，虽然它只有小小一瓶，但功效非常多，可以帮助人们摆脱一些烦恼，对于男性朋友来说，在睡觉之前把风油精滴在肚脐上，也会给身体带来一些好处，今天不妨了解一下。

风油精的主要成分通常是薄荷脑、樟脑、桉油、丁香酚和水杨酸甲酯等。

薄荷脑：醇芳香可口，其清凉性可祛风燥热，祛风明目。

樟脑：可以止痛。

桉油：可以祛风、清热和解暑等。

丁香酚：具有较强的*菌、镇痛、抗炎和局部防腐作用。

水杨酸：甲酯可以减轻炎症和疼痛，缓解肌肉和关节疼痛以及神经痛。

改善睡眠质量

由于现在男性承担的压力比较大，所以身体会呈现出亚健康的状态，到了晚上睡觉的时候经常容易失眠。

男性睡前把风油精涂抹在肚脐上，可以起到清凉的作用，还可以缓解焦虑的情绪，有利于安神助眠，改善睡眠质量。

缓解腹泻、腹痛

在平时生活中，如果肚子受凉或者吃坏东西，容易产生腹泻等症状。腹泻问题与个人身体素质有关。

睡觉前，在肚脐周围涂点风油精，可以改善腹痛症状，因为风油精中含有丰富的薄荷、樟脑成分，能促进毛细血管收缩，使腹部有疼痛感的部位，感到清凉，能有效缓解疼痛感。

减少强烈的体味

有些男生的汗腺相对于女生来说更加的发达，而且男生在夏季会经常的运动，这使他们会非常容易出汗，从而导致他们身体会出现一定的汗臭味。

如果男性想减轻这些气味，可以在睡觉前在肚脐上滴几滴风油精或者洗澡时加入一定量的风油精，风油精可以缓解体味严重的情况。

缓解便秘

对于大部分人来说，因工作忙碌，来不及喝水，会导致肠胃蠕动减慢，出现便秘的情况；再加上长期饮食不规律，暴饮暴食，也会造成便秘的出现，在睡觉之前滴几滴风油精，能够缓解便秘，加快肠胃蠕动。