另外，提到血压的健康状况，很多人都有“血压怕高不怕低”的认知，其实这是一个错误的认知。血压变低并不是什么好兆头，特别长期低血压（即血压低于100/60mmHg）的，一来很容易被忽视，二来很多人认为低血压是一时的，吃了饭就好了，但这些其实都是错误的认知。除了上述随体位变化的低血压可能无大害以外，其他类型的低血压要谨慎注意！那么长期低血压到底有哪些危害呢？我们一起来了解一下！

2、低血压的种类及危害：

虽然专家认为有些人低血压确实是"良性"的，即平时血压虽然低于正常值，但个体营养状况良好，体力也充沛，而且未见任何引起血压降低的疾病，就不需要特别在意。但是以下几种情况发生的低血压要特别注意并且避免，方法如下：

1、如果是体位变化引起的低血压，则主要是由于机体的血压调节功能较差导致的。预防发生意外的办法是：睡觉时床头抬高15～20度角，起床时应缓慢站起；蹲位起立时不要用力过猛，更不突然立起，要注意动作缓慢，以预防突然出现的低血压导致晕倒或昏迷。