食物过敏是一件比较严重的事情，许多宝贝食物过敏会引起各种类型的疾病，例如红疹、荨麻疹、呕吐、眩晕等，但是许多宝贝在吃某些食物前几乎不知道会过敏，所以今天我们着重讨论一下食物过敏之后究竟应该怎么处理？

首先应该从饮食方面注意：

【高蛋白】在宝贝过敏期间高蛋白类的食物尽量不要吃，例如鸡蛋、牛奶等，高蛋白食物需要机体花费大量的时间消化，过敏期间对蛋白类食物的消化能力会减弱，容易引起多种问题。

【深加工】深加工食品指代是对糖、油、淀粉等食物的过度加工，深加工食物充斥着‬精制糖、反式脂肪酸、变性蛋白等成分，热量高营养成分少，并且含有多种有害成分，对机体有不利的影响。

【过度烹饪】经过反复炖煮、油炸的食物也是应该注意的，这种加工工艺的食物会使食物本身的营养流失，成分中的蛋白发生质的变化，并且在反复煎炸的过程中产生有毒害物质，经过变性后的蛋白质不仅不能提供营养成分，也会增加宝宝的消化负担。

其次，要多喝水、多漱口，水分有助于清除残留在口腔以及肠道内的过敏物质。多喝水是有助于肠道蠕动的，发烧的人多喝水能够及时的带走体内的热毒。

我们也要及时去医院查过敏源，因为过敏有可能是因为宝贝自身免疫力低下导致易过敏的情况，但绝大部分是本身身体对此类物质不耐受从而导致的过敏，及时查过敏源能够起到提早预防的作用。

提示：科普内容仅供参考，如果您需解决具体问题，建议咨询相关领域专业人士！