在夏天，天气炎热，许多人食欲不振时，他们会选择吃水果。在大多数人看来，水果可以说是一种健康食品。由于水果富含人体所需的维生素和矿物质，因此吃水果通常对人体更有益，但这些水果要少吃，已被列入夏季水果的“黑名单”，医生从来不吃！

榴莲被称为水果之王。不喜欢榴莲的人在看到榴莲时会受到惊吓，而喜欢榴莲的人迫不及待地想每天吃它。榴莲富含脂肪，维生素和矿物质，并具有很高的营养价值。但是，榴莲是一种湿热的水果。如果多吃，体内的水分会越来越重。还会使人体发胖。

无花果喜欢在炎热的环境中生长，但是，无花果在生长的过程中其底部有一个小孔，很容易引起寄生虫的滋生。有时，打破无花果后，我们还会发现里面隐藏着一些小虫子，这表明它太成熟了，即将腐烂，不能被食用。

西瓜是一种冷的东西，多吃一个会很容易伤害脾胃。脾胃虚弱，消化不良和大便稀疏的人应少吃，否则会引起腹胀和腹泻，西瓜中所含的大量水也将稀释胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。

荔枝中含有大量的水，味道非常好。它是一种夏季水果，因此已经成为许多人经常食用的水果。为什么荔枝被列入夏季水果黑名单，首先，因为它含有大量果糖，不仅会导致人体血糖失控，从而损害肝脏的健康，所以我们应该尽量少吃。

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