橄榄油在生活中也是非常常见的食用油，蜂蜜则是营养丰富的食品，很多人都知道蜂蜜和橄榄油可以制成面膜使用，那蜂蜜和橄榄油可以一起吃吗?

蜂蜜和橄榄油可以一起吃，蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，经过充分酿造而成的甜物质，无毒无害，还含有丰富的营养成分，性平味甘，可以与很多食物搭配食用，而橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了营养成分，是非常适合人食用的油脂，二者都是营养价值很高的食品，互相不会影响各自发挥作用。

而且蜂蜜和橄榄油一起吃对于改善消化系统功能有一定帮助，蜂蜜使用优质的洋槐蜜，有润肠通便的作用。洋槐蜜中含有丰富的活性酶，可以促进肠胃蠕动，调节胃酸分泌，促进消化，改善消化系统功能，而橄榄油含有多种维生素、胡萝卜素以及不饱和脂肪酸等多种成分，可以使油脂充分降解，有润肠功能，长期食用可以有效缓解便秘。

同时洋槐蜜和橄榄油还都有一定的调整内分泌功能作用，洋槐蜜可以促进新陈代谢，加快体内废物和毒素的排出，而橄榄油中含有丰富的不饱和脂肪酸，也可以提高身体的新陈代谢功能，对于身体健康有促进作用。

版权声明：图文无关，转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。