羊奶的酸碱度在7.1左右，是一种弱碱性食物。人们饮用它不仅可以补充丰富的营养，还能起到中和胃酸的作用，对胃酸分泌过多和胃溃疡病人有一定的帮助。

温补养胃不上火

秋季的火锅、撸串和烧烤是不少人的日常乐趣。但小编还是建议大家多吃一些蔬菜水果，烹饪的方式以清蒸和水煮为主，尽量清淡，饮用有温补效果的羊奶，保持营养均衡，这样会给我们消化系统喘息的时间。

EGF保护肠胃健康

羊奶中富含上皮细胞生长因子(EGF)，上皮细胞生长因子具有参与表皮细胞分化增殖，对肠胃非常有益。

小分子蛋白质，易消化吸收

羊奶的脂肪球仅是牛奶脂肪球的1/3，又含有较多的不饱和脂肪酸，消化时间短，更容易为小肠中的乳糜吸收，对胃肠消化不良有一定的改善。

秋天到了

天气逐渐转凉

每天喝一杯养羊啦羊奶

打响秋季保“胃”战

冬天，和羊奶更配哦

来源：科学养生娱乐养老

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