我们身体最容易出现的一个部位就是胃。有许多年轻人也会有胃病，还是因为他们不按时吃饭，所以说，现在很多人对养胃这个事情都非常的关注。不仅不吃一些伤胃的食物。还会注意保养胃，那么有哪些食物是不能吃的呢？

1、冷饮

第一个就是冷饮。本身比较凉的食物对胃的刺激是更多的。一旦吃了以后，就会引起肠胃的不适，甚至还拉肚子。

2、榴莲

第二个就是榴莲。有很多人因为平时吃的食物都比较油腻，所以经常会上火，而胃就是上火最多的一个地方。所以说，很多人都认为这种时候应该吃一些比较败火的东西。但是榴莲吃多了就会上火，所以说想要养胃的人就要少吃榴莲。

3、咖啡

第三个是咖啡。有很多人为了提神的时候就会喝很多的咖啡，但是咖啡对身体也有一些不健康的影响。比如它会使胃酸分泌的更多。这就很容易引起消化不良了。

4、酸水果

第四个就是比较酸的水果，比如说山楂、柠檬这些。因为这种酸会使胃部分泌更多的胃酸，这样就会对胃造成很大的负担。

5、辣的食物

第五个就是比较辣的食物。虽然说辣椒有开胃的作用，但其实辣椒这种食物是非常容易刺激胃的。

这么看来，养胃其实也是一件很不容易的事情，有许多食物都是非常不适合的，如果想养胃的话，可以喝一点小米粥，小米粥可以开胃健脾，而且对于呕吐也有一定的作用。但其实最主要的还是要在平时吃饭的时候注意荤素搭配，不要暴饮暴食。避免吃一些辛辣刺激的食物。

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