对于女性朋友来说，子宫是一个非常重要的器官，而且它也是孕育新生命的场所，所以希望你一定要用心的呵护和保养它。

如果子宫出现了异常，就会诱发各种妇科炎症，给女性朋友的日常生活和工作都会带来不良的影响，如果子宫出现了异常的话，身体会向你发出很多的求救信号，一起来了解一下。

白带发臭：

白带是子宫的分泌物，所以白带也是子宫健康的晴雨表。正常情况下，如果子宫非常的温暖，女人的白带相对来说是比较少的，而且透明无异味。

但是如果子宫受到了细菌和病毒的入侵，女人的白带可能就会向你发出警告，首先量增多，颜色也会出现异常，而且还会伴随着发臭的情况，有这种情况的话，希望你一定要及时的进行调理。

经血发黑：

如果女性朋友的子宫出现了异常，受到了寒气的入侵，来月经的时候，你会发现经血会出现异常发黑的情况，而且还会有很多的血块，同时还会伴随着肚子痛。

当有这种异常反应的话，希望你一定要及时的调理，做好保暖工作，而且多吃一些活血化瘀的食材，能够帮你排出子宫内堆积的毒素和垃圾，改善子宫内环境。

脸色发黑：

爱美之心人皆有之，女性朋友在平时每天都会照镜子，在照镜子的时候要观察一下自己的肤色，如果出现了莫名其妙的发黑，那么就需要提高警惕了。

这很可能是子宫内堆积了大量的毒素和垃圾，如果子宫内存在大量的淤血，无法及时快速排出，就会影响到皮肤的新陈代谢速率，而且也会导致黑色素在身体中进行沉淀，所以皮肤就会出现异常发黑的情况。

女人来月经时，把它当“零食”吃，子宫变光滑，身体会对你说谢谢

桂圆：

女性朋友在来月经期间可以把桂圆当零食，每天适当吃一把，能够有效的帮助改善子宫的内环境。

桂圆是一种温性食材，它具有很好的益气活血、暖宫排毒的作用，能够快速排出子宫内堆积的淤血毒素和垃圾，改善月经量少的情况，调理月经，缓解痛经，若你爱吃的话，身体会对你说谢谢。

榴莲：

虽然榴莲的味道比较重一些，但是对于女性朋友来说，来月经期间适当吃点榴莲，也能够有助于促进子宫的排毒和代谢，能够帮助活血暖宫，排出堆积在子宫内的淤血毒素和垃圾，改善子宫的内环境。

而且还能够起到很好的祛湿排寒的作用，能够帮助缓解宫寒，让你的子宫变得更加的温暖。

红豆：

我们都知道红豆具有补血功效，它能够帮助补充气血，改善血液循环，加速体内气血的运转，排出毒素和垃圾，而且还能够有效的帮助祛湿排寒，改善宫寒的情况。

所以女性朋友在来月经期间多吃点红豆粥，能够有利于帮助呵护子宫的健康，增强身体的抵抗力和免疫力，也能够很好的预防妇科疾病的出现。

葡萄干：

葡萄*营养成分也是非常高的，女性朋友在来月经期间，适当吃点葡萄干把它当零食，对于呵护子宫健康也具有非常好的效果。

葡萄干中富含有多种矿物质，以及各种营养成分，能够帮助滋养子宫和卵巢，提高子宫的排毒功能，而且还能够帮助促进体内雌激素的分泌，维持内分泌的平衡，对于缓解失眠也具有一定的效果。

子宫对女人来说是非常重要的，希望你在日常生活中要好好的保养它，尤其在月经期间要做出适当的调理，注意保暖，这样才能够让子宫更上一层楼。

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