你们有听说#吃榴莲治痛经吗？#近来，在某些APP上盛传姐妹们正在或者正打算靠吃榴莲来治疗自己的痛经。
好家伙点开一看真的好多人在吃！
翻开评论一看，发现也有人留言称吃了榴莲之后反而痛经加重，甚至吃了冻榴莲雪上加霜，“大姨妈”直接没了。这......
所以榴莲对缓解痛经到底有没有效果？
其实目前没有确切的临床依据。但如果出现痛经，随意使用某些偏方来治疗，可能痛经没好，反而耽误病情！这么跟你说吧，如果你天天迷信榴莲而不去采取正规的治疗，那么后果可能是榴莲吃得太多而导致糖分热量超标整个人发胖。
同时还可能耽误病情痛经更严重！
很多女性都经历过痛经，在临床上，痛经分为原发性和继发性两种。
女性的痛经90%以上是原发性痛经，它没有器质性病变，只是前列腺素分泌引起子宫收缩导致痛经，它时常会伴随胃肠痉挛、腹泻等消化道症状。
而继发性痛经背后往往隐藏多种器质性病变，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫肌瘤、子宫息肉等，需要重点关注和治疗，以免病情延误、加重。
目前女性子宫内膜异位症越来越常见，就是因为许多女性对痛经缺乏重视，导致子宫内膜异位症。延迟治疗的情况时常发生。
所以要尽早弄清自己痛经的类型，通过妇科检查、血检、超声或磁共振协助诊断，以排除继发性痛经的可能。
每个女性经期不适程度也不同要缓解痛经不适，经期除了不要吃寒凉、刺激食物，不接触凉水外，还要注意经期不要剧烈运动，尤其不要做倒立的动作。另外可采用热敷、针灸等方法缓解疼痛。
但若痛经较为严重，可以服用止痛药来缓解。但要根据说明书上的用量来服用，一般在出现疼痛前1-2天服用，止痛效果会更好。
如果肠胃功能不好，或存在肾功能损伤等基础疾病，最好在医生指导下选止痛药的种类。
除了止痛药，短效避孕药对于缓解痛经调经也有很好的效果。它除了能起到避孕作用外，也能缓解痛经，还能很好地控制月经周期。不过要注意的是短效避孕需要周期性服用，有的需要服用21天为一个周期，有的28天为一个周期，并且在服用期间不能随意停药。
总的来说，相比于止痛药短效避孕药使用没有那么灵活。但若女性存在痛经，且月经周期不规律月经量多，同时又有避孕需求。那么避孕药就是一个很好的选择啦。
不得不提醒大家，在选用避孕药治痛经前，一定要咨询专科医生或药师，根据医生或药师的意见使用。而对于继发性痛经的女性来说，上述方法可能也会有一定的缓解作用，但一定要先查明痛经原因，针对病因治疗，才能从根本上解决痛经哦。
福建卫生报全媒体记者：林颖
