刚过完新春佳节，应该有不少小姐姐在假期里暴饮暴食、熬夜修仙，各种奶茶甜点都不放过……面对假期的各种高糖高盐饮食、熬夜与情绪焦虑，想必脸上的闭口都冒出来了。

对于“闭口”这个词，相信不少人都听说过，闭口属于痘痘的一种，程度相对比较轻微，它隐藏于皮肤下面，使皮肤稍稍隆起，让皮肤看起来坑坑洼洼，摸起来不够光滑。

闭口形成的因素有哪些？

闭口的形成原因比较复杂，我们先来看看哪些不良的护肤习惯容易形成闭口。

1.卸妆不到位

不卸妆或卸妆不干净是导致闭口形成的重要原因之一。不卸妆只能用一个字说明，那就是懒！对于卸妆不到位，很可能是卸妆手法不对或用错卸妆产品所致。比如，使用卸妆油进行卸妆时，乳化不彻底，油脂残留，导致皮肤毛孔油脂过多，容易与皮肤代谢的角质混合在一起，从而形成闭口。

2.叠加过多的护肤品

坊间流传的护肤流程五花八门，不少人护肤时涂抹一层又一层，常常各种水乳精华面霜眼霜一起来。其实，如果已经长了闭口，最好进行简单护肤，选择一套适合自己的水乳精华就行，一次性叠加过多的护肤品，会加重皮肤的负担，可能会使闭口更加恶化。

3.过度清洁

每天认真洗脸是减少闭口形成的方法之一，但这并不是说可以过度清洁。因为过度清洁不仅不会让闭口减少，反而还会刺激皮肤，破坏皮肤正常的屏障功能，引发更多的闭口。

所以，在日常生活中，长痘的小伙伴要注意洗脸的强度和频率，每天用温水或温和的洗面奶洗脸，一般早晚各一次，这样足以清洗脸上的灰尘、污垢和死皮。

除了这些不良的护肤习惯之外，在日常生活中，高糖饮食、高乳制品等也会刺激到皮脂腺分泌更多皮脂。

虽然说熬夜并不是长痘的根本成因，但熬夜时，身体里的雄激素会大量分泌，刺激皮肤分泌更多的皮脂，令皮肤出油更旺盛，脸色变得更暗沉。

同时，熬夜会降低皮肤的修复能力、导致水溶性抗氧化剂耗竭、上皮屏障功能下降等等，种种后果共同作用，引起“爆痘”，也就是人们常说的熬夜毁脸。如果你本身不长痘或者没有长痘的倾向，熬夜一般不会导致“爆痘”。

如何消除闭口呢？

可在医生指导下使用维A酸（例如阿达帕林）和抗生素（例如克林霉素），除了使用药物之外，护肤品的使用需避开以下这些不友好的成分。

1.油酸，它在动物实验上已经被证明有致粉刺的作用，所以高油酸含量的植物油，例如橄榄油、杏仁油、澳洲坚果油都不适合痘痘肌用。

2.肉豆蔻酸异丙酯和棕榈酸异丙酯，它们的分子小，极性大，容易渗透进入毛孔，引发各种反应。

3.太油腻或者厚重的成分，前者包括矿油、矿脂和羊毛脂，后者如彩妆中的各种共聚物，它们可以增强化妆品的防水性能，不过代价就是容易“闷”出痘痘。

既然有不友好的成分，那也有友好的成分。

酸类成分可以溶解皮肤角质细胞之间的连接，加快废旧角质脱落，能够“打开”闭口，纠正毛囊皮脂腺导管的角化异常，使皮脂分泌的通道恢复畅通，从而抑制闭口的形成。

含酸类护肤品千千万，哪款更适合去闭口？可以选择更容易进入毛孔的脂溶性酸，如杏仁酸、水杨酸，它们能帮助改善闭口、痘痘等问题。

杏仁酸分子量大、性质较温和，能够溶解角质细胞连接，来促进表皮脱落与更新。

水杨酸可抗炎、抗菌，是一种有双向调理角质层作用的有机酸。其脂溶性的属性，能够进入到毛孔内，纠正皮脂分泌过多的问题，从而减少闭口的发生。

想要消除闭口，除了合理用药，注意护肤之外，在生活方式方面也要多加注意，少吃高糖高脂食物、减少化妆、保证充足睡眠。

参考资料：

1.《反反复复长闭口，到底应该怎么办？》，丁香医生

2.《你“酸”了吗？》，安安网