2020年5月8日是第72个“世界红十字会日”，为近一步弘扬红十字会“人道、博爱、奉献”的精神，多方都会行动。有关部门会开展各式各样的纪念活动，娱乐圈的演员、歌手也纷纷投身公益慈善事业，呼吁社会对残疾人、老年人等特殊群体有更多关怀更多关注，努力用自己的正能量温暖社会。

此外，宣传红十字运动知识可以让更多的人学会关爱、救助他人，提高救援能力，保障民众的安全意识。关爱、救助他人从学习急救常识开始，下面我们一起来了解下常规的急救知识。

中暑怎么急救？

一旦中暑，无论是轻微的中暑，还是严重的中暑，降温是必须的。因为中暑产生的原因就是高温的因素，导致人体内的热散不出去。因此降温是必须的、首要的工作，可以通过对流、接触、辐射这种方式，把体内的热散出去，这是第一个措施。

第二个要注意补充电解质，补充足够的水分，因为天气炎热，身体的水分就会不断蒸发，从来更加带走人体内的电解质。这样容易导致到身体内环境的紊乱，包括缺水、电解质的紊乱。

溺水有什么急救的方法？

溺水的急救首先要提醒大家，我们只针对岸上的急救。如果是水中的急救需要有专业人员在水中进行施救，需要经过专业的培训，不是一般的人员群众能够去做的。

所谓的溺水急救应该是病人上岸以后，针对不同的状况进行急救的措施。神智好的，通过呛咳给他排除水分，如果是口中有杂物的，要排出口中的杂物。如果上岸以后溺水的人心跳呼吸停掉，应该去赶紧去做心肺复苏的治疗。如果是有创伤的，要进行伤口的处理或是骨折的处理，具体的急救的措施要看具体的情况来实施。

猝死急救先除颤还是先心肺复苏？

猝死，顾名思义，就是不明原因的突然间死亡。从大数据的诊断来看，心源性猝死的比例大概70%，就是大部分的猝死都是因为心跳骤停导致的。一个健康人出现心跳骤停，大部分的心率是室颤为主，所以治疗室颤最重要的是除颤。所以当病人出现猝死的时候，要先给他做心肺复苏。

如果现场有AED，也就是自动除颤仪的时候，应该首先去做除颤，即使在做心肺复苏的过程当中，有除颤器过来，也应该首先停下来心肺复苏进行除颤，因为除颤是治疗室颤最有效的手段。了解应急救护和疾病防治知识，掌握自救互救技能，进一步弘扬红十字精神，有利于营造良好的社会氛围。