老一辈经常念叨“睡觉不能脚朝西头朝东”，这样的说法，究竟有没有道理？叔今天就来扒一扒。

俗话说“风水佬骗你十年八年”，虽然地磁影响睡眠的理论貌似很科学，但却是“假科学”。

让我们回顾一下初中课本上的知识，地球本身就是一个巨大的磁场，而地磁线会从南发射到北。

有“砖家”便基于此提出，人体也有磁场，如果睡觉不按照地球磁场南北朝向，两个磁场就会发生排斥，从而影响睡眠。

实际上，地球的磁力线压根就不是正南正北的，磁极和地理极不完全重合，存在磁偏角，即使你朝着正南正北睡，和地球磁力线的方向也是不一致的。

而且地球磁力线会随着四季和昼夜交替发生变化，如果非要顺着睡，基本上每天都要调整睡觉朝向，这也非常不现实。

而人体的“磁场”属于生物磁场，强度只有地球磁场千万分之一，信号是很微弱的。所以不用担心随随便便一个小动作就能让磁场互相排斥，目前也没有任何医学研究证实，睡觉朝向会影响睡眠。

比起睡觉的朝向，叔更关心大家睡觉的姿势，错误的睡姿不仅会影响睡眠质量，还会给身体带来各种伤痛。