炎热的夏季，吃西瓜可算得上是一大快事，夏季天气闷热，西瓜甘甜多汁，不但可以清热解暑，还可以止咳、利尿，深受大家的喜爱！

很多人吃西瓜喜欢切一半用勺子挖着吃，相比较把西瓜切成一小块，一小块，直接用勺子挖着吃甭提有多爽了，这不仅是因为西瓜的体积和重量带来的满足感，最主要的是可以从中心最甜的部分吃起！瞬间幸福感大增！

1、用勺子挖着吃容易吃多，你没发现吗，选择挖着吃西瓜，潜意识里觉得必须吃完才好，后果是越吃越想吃。

2、西瓜属于寒性，容易伤脾胃，即使正常人也不能吃的太多，吃太多容易造成腹泻或者消化不良。

3、西瓜含有大量的糖分，用勺子吃西瓜，容易摄入过多的糖分，引起肥胖甚至其他疾病。

糖尿病，不要吃西瓜

所以为了身体健康，最好不要用勺子吃西瓜！

虽然西瓜是夏天我们的解暑零食，但西瓜可不是人人能吃的，你知道吗？

1、糖尿病患者要少吃

西瓜含有约5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，会导致血糖升高、尿糖增多等后果，严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。所以糖尿病患者吃西瓜要适量。

2、冰西瓜会让脾胃受损

大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤！

3、饭前饭后不要吃西瓜

如果饭前或饭后吃西瓜，西瓜水分较多，会稀释胃酸，导致消化不良。

4、孕妇要慎重吃西瓜

孕妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜过寒会损脾胃。

5、肾功能不全，不要吃西瓜

短时间内大量吃西瓜，会使体内水分增多，超过人体的生理容量。而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，容易导致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡！

6、感冒不要吃西瓜

会使感冒加重或延长治愈的时间

7、口腔溃疡不要吃西瓜

口腔溃疡吃西瓜会加重病情，得口腔溃疡的患者建议少吃西瓜。

8、打开时间过长的西瓜不要吃

夏天气温高，细菌容易繁殖，打开时间过久的西瓜，容易产生大量病菌，如果食用就会导致胃肠不适。

其实说了这么多妮儿只有一个目的啦，就是希望每个看到这篇文章的人，都可以在夏天保持健康的身体，在享受可口西瓜的同时也不会伤了自己的身体呦！