夏天，吃水果的季节。但是最近水果价格实在让人心痛，小编也捂紧了自己的钱包。可是作为颜值、美味、营养并存的水果，让小编一直不吃，臣妾也真的做不到啊。就在昨天，下班路过水果店，正准备进去买点芒果，就听见旁边两个妹子说“芒果是止血的，你来姨妈了不能吃！”“真的吗？那我买点其他的”

天呐，不过是随便走进一家水果店，就听到了如此令钱包开心的话，小编真是觉得自己运气好极了。但是，做为一个健康账号的小编，开心之余还是要对这句话进行科学的分析的，芒果真的不能在姨妈期间食用吗？小编在查阅资料后，得出了正确结论！

01 芒果有止血效果，来姨妈不能多吃

错！芒果和姨妈并不冲突，只要你想吃，就可以吃。

首先来解释一下关于芒果止血的部分。

有的人说，因为芒果中含有芒果苷，所以吃芒果有止血的功效。实际上芒果苷具有抗炎、退热、*菌、调节免疫等作用，但是没有哪里提到芒果苷可以止血，所以“芒果中含有芒果苷所以有止血的作用”这个说法是错误的。

还有人说，从中医的角度讲，芒果有止血的作用，可是小编查阅过资料后只在《食性本草》一书中找到这么一句：主妇人经脉不通。换成我们通俗的话讲就是可以活血、通经脉，这点和止血的功效恰恰相反。所以中医的角度说芒果止血也是说不通的。

其次，不论芒果是否止血，就单纯说说来月经能不能吃芒果这件事。

月经是一个女性正常的生理过程，周期性的子宫内膜脱落伴随血液、各种活性酶和生物因子一起排出是它的表现。芒果作为一种水果，营养丰富，味道甜美，外形可爱，简直让人欲罢不能。但是，芒果中并没有哪一种成分会影响到月经的发生和发展，食用芒果也不会对月经造成影响。

因此，不论从哪个角度来解释，“月经期不能吃芒果”的说法都是错误的。

02 既然不影响月经，那就可以放肆吃了

这种说法也是不合适的，显然在这件事上存在着个体差异。有些人确实不适合吃，比如对芒果过敏的人群。

芒果虽然味美，但也是常见的过敏源之一，对芒果过敏的朋友一定要谨慎，千万不要吃。有部分人食用芒果后症状并不严重，仅仅是嘴边接触到果肉和果汁的部分轻微的麻痒感，并不严重，这种情况也称为芒果性皮炎，最好不食用芒果，有特殊情况需要食用时可以切小块直接送入口中，不要接触其他位置。

还有人说，我吃芒果确实是会影响到月经，这怎么解释呢？对于这种情况，小编只能说把它理解为个体差异更合适，毕竟世界上没有两片一模一样的叶子，却可以有许多相似的叶子。选择令自己舒服的方式就可以了。

最后，本文旨在破除谣言，从科学的角度揭开谣言的真相，让大家可以安心吃芒果，对于个体差异不能做到面面俱到。希望大家认真看科普，开心吃水果~