现在大家在生活中经常会遇到压力大的事情，学生的学习成绩压力，大人的工作压力，每个人也有不同的解压方式，有些人选择游戏，有些人选择运动，但是这似乎对懒惰的人不友好。压力让人身心俱疲，尤其夏天来临，燥热的天气让人更加烦闷，这时来一杯柠檬茶，似乎会让心情舒畅很多。

虽然大多数的人在工作疲劳时，依旧会选择枸杞泡茶，但是夏天好像只会让人更热，而柠檬茶就是夏天的绝配。柠檬茶能缓解口渴，化痰能力很强，水中的水溶性维生素C，还可以促进血液循环，消除疼痛感，在柠檬茶中添加一点小苏打，还有助于减肥，早起空腹时，喝上一杯，对身体里的毒素排出是一个很好的方法。

柠檬茶大家都知道，是由干柠檬片泡制而成，如果在柠檬茶中加入温水喝少许盐饮用，喉咙中的痰会很好的化解掉，对嗓子的益处还是很明显的。每天起床后，泡上一杯柠檬茶，很省力的一件事，相信大家对于自己身体有好处的事情，而且方便简单，应该还是很愿意做的，小编我现在就在坚持每天喝上一大杯柠檬茶。

一小袋干柠檬可以泡很久的柠檬茶，小袋装的柠檬茶，携带出去也很方便，补充维生素C，因为一片柠檬差不多可以泡600毫升的柠檬茶，维C营养刚刚好。现在很多人选择直接吃维C来补充维C，这种方法看似简单，实际上不如柠檬茶，因为柠檬片更实惠，泡茶后还可以清凉解暑，在夏天还是很有必要的，美容养颜还有益健康。

现在大多数的年轻人，工作上的压力很大，而没有很多时间去考虑自己的身体健康，觉得自己年轻，还可以挥霍，但其实一到中年，年轻时挥霍的就都反馈了出来。柠檬茶方便简单，抗菌、提高免疫力，对人身体中的骨胶原生成很有效，骨胶原是组成人体肌肉和皮肤的重要成分，保持骨骼的韧性和人运动的协调性。

小编我还是很建议大家多喝柠檬茶的，百利无一害，老少皆宜的一种茶类，也希望大家无论多忙也要注意自己，注意家人的健康。

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