经历了疫情，现如今家中常备的除了口罩，还有一盏神灯——紫外线消毒灯。每天上班下班，开灯把整个屋子照一照，感觉心里倍儿踏实。许多家庭开始购买紫外线消毒灯，殊不知紫外线是把“双刃剑”，用好了可以消毒*菌，用不好却会反伤自己。

阳光中的紫外线我们都想方设法要躲，那紫外线消毒灯的直接照射，是不是更应该“避之唯恐不及”?这回你对了!那么紫外线对人体健康的影响具体都有哪些呢?

(一)眼睛损害

紫外线灯管可释放出臭氧,臭氧是眼和肺最危险的刺激剂之一。强烈的紫外线照射可致眼结膜炎和角膜炎，即电光性眼炎。其主要症状为眼部不适、怕光、流泪、剧烈疼痛和眼红肿。还可致晶状体和视网膜病变，导致视力下降甚至失明。眼睛被紫外线灼伤后会出现红肿、疼痛、流泪的现象，引发结膜炎、角膜炎等眼部病症，甚至可能诱发白内障。

(二)免疫系统损害

紫外线对机体免疫系统具有抑制作用，可引起一系列的炎症反应，如皮肤红斑、肿痛、上皮增生和机体抵抗外界侵袭能力下降等。

(三)致癌作用

紫外线照射可引起基因突变，导致皮肤癌。眼部周围皮肤是紫外线损伤最容易被忽视的部位，长时间过度暴露于紫外线可致眼部发生眼睑皮肤癌，如眼睑部的恶性黑色素瘤。

那么有了紫外线灯的护航，84、酒精什么的也都省了，简单方便，真是省心，但是，要想用神灯除菌，可不是动动手指按下开关那么简单。

第一，查看说明书，一定注意灯管的有效使用寿命。并且注意环境的干燥、清洁，湿度过高的梅雨天或是室内灰尘、粉尘过多，都会让紫外线的除菌效果。

第二，紫外线消毒灯应该放在房间的中央位置，且一定要将需要消毒的物品完全暴露于紫外线灯照射之下。使用之前，除了接通电源、按下开关，事先还要将房间内的物品陈列摆放，避免互相遮挡。需要消毒的衣物、被褥等针织品尽量铺平。紫外线灯的适宜使用距离是1 米～2 米，并不是距离越近越好。

但是有一点，长期照射可能会造成某些材质的物品老化。如果你有心爱的家具或者装饰，最好先仔细阅读产品使用说明书和注意事项，以免让自己心爱的宝贝受伤。

第三，打开紫外线灯后，一定要尽快离开房间，在消毒结束前尽量不要返回房间。普通玻璃可以阻挡90%左右的长波紫外线，而对于短波紫外线的阻挡能力有限。所以即便隔着玻璃，也不要长时间暴露于紫外线灯之下或是注视紫外线灯。

第四，关闭紫外线灯后，下一个动作是“开窗”。紫外线灯消毒期间会产生臭氧，如果浓度过高可能会使人产生恶心、头晕等症状，严重者甚至会引发呼吸道病变。因此在使用紫外线灯消毒结束后，一定要及时开窗通风。通常，开窗通风30 分钟～60 分钟最稳妥。

因此，在应用紫外线灯消毒时，都应做好相应防护，防止机体受到损伤。

来源： 宣武普外