大家好，我是雷师兄。

过完八月十五，没几天就秋分了，眼看着十一国庆就要来了，*喊你回家相亲了吗？

亲，先别激动，先拿出镜子来看看自己的身材吧。

脸似银盆，虎背熊腰，这样的胖子你觉得相亲会成功吗？（觉得会的，评论区说出你的看法）

拳头上能立得了人，胳膊上走得了马，谁见谁害怕，男人见了都得绕着你走。

所以趁现在减减肥吧，俗话说临阵磨枪，不快也光。今天雷师兄给大家介绍几种水果，让你吃着吃着就瘦了。

01

猕猴桃

猕猴桃的热量为：61大卡/100g。

碳水化合物为：14.5g/100g。

猕猴桃的维生素C含量非常高，因此被称为“维C之王”，而且膳食纤维的含量也非常丰富，可以增加饱腹感，延长进食时间。

另一方面，猕猴桃还含有猕猴桃碱，可以加快人体新陈代谢，促进脂肪的燃烧。

点评：稳夺燃脂C位，维C之王。

02

橘子

橘子的热量为：44大卡/100g。

碳水化合物为：10.2g/100g。

秋天是橘子大量上市的季节，和柚子一样，含有丰富的维生素和果酸。

有一点不同的是，橘子含有一种独特的物质辛弗林，增强人体免疫力的同时，还能分解脂肪，促进体内脂肪的燃烧，也就是说吃着吃着，脂肪就开始燃烧了。

点评：富含辛弗林，维生素C丰富，燃脂小能手。