七度方五黑糕用滋养的黑芝麻、黑米和黑豆等多重“黑滋养”为原料，以低卡的麦芽糖来调和，做出的糕点软糯清甜嚼劲足，一点也不会感觉腻味。大家用它戒烟的同时，还能保障你吃得开心又滋养，为自己的“抗衰”之路增砖添瓦。
那男性朋友平时可以做些什么，来帮助恢复以往的活力和精神呢。今天特地为大家搜罗出“重返年轻态”的3个建议，一起来看看吧。
1、坚持早睡
由于要善后工作上的琐事，或者独享难得的私人时光，很多男性大多有熬夜的习惯。偶尔熬夜可能不会察觉出什么不适，经常性晚睡的话，不仅会加重白天的疲惫感，加速面部的衰老，也会给身体带来很严重的损害。
建议大家一定要纠正晚睡的坏习惯，安排好自己的工作和时间，尽量在11点之前入睡。如果觉得入睡困难的话，可以吃点三川归酸枣仁丸来辅助。它是由精选的酸枣仁、莲子、龙眼和桑葚等助眠滋补食物，可以很好地帮助改善你的睡眠。
而且三川归酸枣仁丸的口感酸酸甜甜的，嚼起来十分的Q弹软糯，不会给人带来丝毫的负担。睡前刷视频或者打游戏的时候，可以剥开两颗嚼一嚼，让天然食材的清香来守护你的整晚好睡。
2、坚持锻炼
受限于当今办公楼的办公方式，人们经常面对电脑度过自己的一天。这样长期久坐，不仅会带来身材上的苦恼，人体也会因为缺乏足够的锻炼，四肢倦怠，腰酸背痛，肚腩凸起。
不想“身材走形”越发严重的朋友，一定要“动”起来。每天抽下班的空闲，绕着公园跑两圈，或者陪着孩子打个球，和媳妇儿一起出去散个步。舒展自己的同时，也能消除一天的疲惫，给你久违的舒适感。
3、坚持吃早餐
相比于女性来说，很多男性朋友在饮食上比较粗糙，不仅吃得凑合，也经常会因为工作或是游戏跳过饭点。而早上这顿饭，更是为“多睡5分钟”而轻易舍弃。但长期不吃早饭不仅会降低你工作的注意力，也会极大损害你的肠胃。
