话说，人活一世

舒服不过躺着

累了就得躺平歇会儿

但是，小康妹儿要告诉大家

如果你总是感觉累，想“葛优瘫”

可能是身体缺东西了！

成都小伙小王，今年31岁，正是朝气蓬勃的年纪，然而，5个月前的一个晚上，他突然感觉四肢无力，双腿就像灌了铅一样，走两步就觉得累，只想在家摊着。

小王以为是上班太劳累导致的，就没当回事，症状也在持续一天后，自然好转。

但在随后的三个月里，这样的症状反复发作了多次，最严重的一次，双腿已经完全不能动弹了！及至一个月前，竟然还出现了心悸，伴随体重下降！

这次小王再不敢多耽误，立即在家人的陪伴下前往四川大学华西医院内分泌科就诊。

经过一番详细的检查后发现，导致小王出现这些症状的罪魁祸首竟然是身体里缺「钾」！

「四川大学华西医院内分泌科的陈涛医生」告诉小康妹儿，钾是一种电解质，和钠、钙一样，是人体内含量最多的阳离子之一。

我们可以将它看作是身体里的“电流”，所有的重要脏器、细胞的运行，都离不开它，比如：

• 帮助降低血压；

• 维持心肌节律的稳定（控制心跳快慢）；

• 维持碳水化合物、蛋白质的代谢；

• 维持神经肌肉的应激性和正常功能（维持正常的肌肉功能）；

• 维持细胞内外酸碱平衡和离子平衡；

……

总之，钾对人体不可或缺，一旦持续性缺钾，就会影响我们的心跳、呼吸以及神经系统的重要生理功能。

同时，还会伴随多种疾病，包括原醛症、甲亢、库欣综合征、嗜铬细胞瘤、肾小管酸中毒、过度换气综合征等。严重的话，还可能导致猝死！

据陈涛医生介绍，健康人群通过抽血测出的血清钾浓度为3.5-5.5mmol/L，然而当它低于3.5mmol/L时，就表示身体缺钾了，这个时候，就可能出现以下这些症状：

01

心律失常

心脏病发作经常与体内钾排出过多或摄入量太少有关。

当身体里钾不足时，心肌的电活动就会紊乱，出现心律失常，轻症患者心慌、胸闷，严重者可直接导致心脏停跳。