孕期对于每个女性来说都是很重要的一个阶段，很多妈妈为了安胎会选择*后辞职在家安心养胎，因此就有了大把的空闲时间。虽然是在孕期，但好不容易有了这么长的假期，有机会的时候妈妈还是会想要出去玩一玩，有的妈妈可能在孕期会有远行的必要，这样就很难避免坐飞机了。要知道，孕期妈妈坐飞机有很多要注意的地方，如果不多加注意会很容易影响到胎儿的正常发育。下面我们就一起来了解一下孕期坐飞机要注意的地方吧。

一 这些情况下的孕妈不适宜坐飞机

1、孕妈有这些疾病或不适

有糖尿病、高血压等疾病的孕妈最好不要乘坐飞机，身体不适有孕吐反应的孕妈也不适宜。

2、处于孕早期和孕晚期

孕早期胎儿未稳，这个时候妈妈如果乘坐飞机很容易对胎儿的生长造成负面影响。而孕晚期因为胎儿即将临盆，飞机上的气压在一定程度上也会对胎儿的稳定产生影响。所以，妈妈在孕期若有乘坐飞机的必要最好选择孕中期的时间段。

二、孕妇坐飞机的注意事项

1、孕妇身边有人同行

身边最好有人一起同行，一旦孕妈有不适或者危险的时候同行人可以及时进行照顾。这个同行的人最好是亲人，这样对孕妇会更加了解，照顾得会更加得当。

2、选择过道的位置

因为胎儿对孕妈子宫的压迫会导致孕妈上厕所的需求比其它人多，所以选择过道的位置进出会方便一些。

3、注意活动和休息

孕妈乘坐飞机时要注意适当地活动身体，以免长时间飞行造成脚部或腿部浮肿。孕妈可以每隔一段时间就起身稍微走动一下，伸展伸展四肢。但要注意伸展的幅度不宜过大，一切以安全为重。另外提醒一下孕妈，使用安全带的时候将安全带调整到腹股沟的位置就可以，不要勒到自己的肚子。

4、及时寻求帮助

孕妈在飞机飞行的过程中有任何需求或不适，除了同行人要及时照顾以外，孕妈还要及时向机组人员寻求帮助。可以在背部放一个靠垫，以防飞机颠簸让身体遭受太多晃动。

5、补充水分

身体缺水也会产生很多不适感，如果是远行的话，孕妈在飞机上要记得及时补充水分。