我想很多人都有一个西藏梦，特别是准备第一次进藏的小伙伴肯定都在犹豫在担心，分享我在西藏亲身体验后总结40点小经验给第一次进藏的你们参考～快收藏好叭，也许马上就用到啦

1、任何一个季节进藏都要做好防晒保湿工作

2、高反因人而异，没有去过永远不知道自己的高反程度

3、第一天到达拉萨放慢一切动作，多喝水忌辛辣，能躺就少动，当天勿洗澡洗头

4、要尊重当地习俗，例如寺庙勿穿短裙等

5、拉萨不需要办边防证，如果要去阿里等边境地区最好在户籍所在地办理边防证

6、如果高反特别难受及时就医，不要听信忍一忍就好了

7、感冒严重一定要暂缓进藏不要逞能

8、除了拉萨地区，去周边就算夏季也要带一件厚外套

9、进藏前一个月不要健身，否则容易高反

10、路上遇到的朝拜者不要正面拍照，尽量征得同意侧面拍

11、布达拉宫门票一定要提前在公共号上预约

12、在西藏身份证很重要要随身带千万不要丢了

13、去高海拔地区可以网上买葡萄糖注射液备着，轻微头晕气喘很有用

14、刚进藏住酒店记得经常开窗通风

15、有条件尽量不要跟大巴团

16、拉萨治安还是很安全的，但是也不要一个人去偏僻的地方

17、高反心态很重要，不要太担心，也不要太害怕

18、八廓街，布达拉宫后边会有很多当地藏民19、小孩围着你卖东西，导游说不要停留

20、很多寺庙内不允许拍照要尊重

21、当地藏餐比较硬，肠胃不好可以备点药

22、八廓街的饰品有很多虚价注意鉴别

23、八廓街街上很多拉人拍藏服的，水平好的不多

24、在拉萨出租比滴滴便宜

25、护肤品尽量不要带管状和真空的容易喷出来

26、如果头疼不要随便吃止疼药！建议忍不住去医院

27、准备一些现金和零钱，有些地方要现金

28、罐状氧气瓶用处不大，建议吸医用氧

29、第一次进藏先走低海拔林芝那边的路线

30、第一次进藏最好有个伴，如果一个人进藏也要时刻让朋友知道你的动向

31、不建议雨季进藏，风景打折扣

32、带一张50元现金合拍布达拉宫

33、尽量住有加湿器的酒店，很干净

34、唇膏一定要带

35、岗哨警厅不能拍照哦

36、导游说不要用手摸藏族小孩的脑袋

37、景点间路程较长备一些晕车药、可以备一些预防感冒的药

38、喝点酥油茶甜茶感觉可以缓解高反

39、不要逆着转转经筒

40、不要乱买什么各种石头可能是义乌产