第三个月注意事项

早孕反应还在持续。 一般早孕反应会持续到*三个月左右，虽然早孕反应让孕妈们很难受，但是也不要有太多抱怨，换个角度来想，一直有孕反应也可以间接的说明胎儿发育的好。

提前准备建档和预约产检。 不同地区、不同医院，建档时间会不同，因而最好让家人提前咨询好建档时间、建档需要的资料按时建档；另外，12周产检是第一次正规产检，要提前预约，尤其是NT检查，要预约在最佳检查时间去检查。

穿宽松的孕妇装。 到了这个阶段，不少孕妈发现之前的衣服穿着有点紧了，那就要开始准备孕妇内衣、内裤和孕妇装了。

到了*四个月，大部分孕妈的早孕反应都小时了，精神状态也开始变得好起来，由于荷尔蒙的作用及逐渐增大的肚子，孕妈会感觉自己笨手笨脚的，也会产生一些奇怪的*。

还有重要的一点，从*16周后，孕妈们会逐渐感觉到胎动了，特别神奇的感觉！第一次感受着胎动，体会着当妈妈的感觉，很感动。

第四个月注意事项

开始增加营养。 从*四个月起，也就是进入孕中期了，胎儿发育增快，孕妈也要相应的增加营养了，尤其是优质蛋白、钙、铁、碘等营养素的摄入。

口味发生变化。 就像我之前不怎么爱吃肉，到了这个阶段的时候，早孕反应消失了，突然变得“无肉不欢”了。

按时产检。 *16周有个重要的产检——唐氏筛查，孕妈们要提前预约好并按时去检查。

到了*五个月的时候，不部分孕妈已经开始显怀了，孕态也越来越足。

同时由于增大的子宫，是牵扯到腹部周围的韧带，当孕妈坐着的时候就可能会感觉到疼痛，这都是正常的孕期表现，注意不要保持一个动作过久就好了。

而这个月份的胎儿，触觉和听觉也开始发育了，因而孕妈要开始给宝宝做胎教喽。每天和宝宝说说话、讲讲故事、哼唱哼唱儿歌、去公园里散散步等，都不错哦。

第五个月注意事项

避免过量补充营养。虽然从孕中期开始要加强营养，但是也要避免过量补充营养，不然可能增加孕妈孕期并发症，导致孕妈体重增长过快、胎儿过大等

按时产检。 *20周有个排畸超声检查，也需要提前约好产检日期，这是个很重要的产检，一定要做。

把握好运动量和运动强度。这个阶段，孕妈的状态相对较好，没有早孕反应、肚子又不太大、还能感觉到胎动，因而散步的时候可能会多走两圈，这样并不好，孕期的运动量要循序渐进的增加，强度以孕妈感觉舒适为宜。

受*后身体激素升高的影响，不少之前脱发的孕妈不脱发了，而且头发变得浓密黑亮，指甲也变得强韧了，这都得感谢激素呢。

另外，有些孕妈水肿开始加重，甚至会导致腕管综合征，正确应对就好了；随着肚子的增大，子宫向上压迫到了胃部，孕妈会有烧心、吐酸水的表现，民间有“这是因为胎儿在长头发”的说法，其实并不是。

第六个月注意事项

按时产检。 这个孕周段也有个重要的产检项目——葡萄糖耐量试验，主要测孕妈血糖是否正常。

预防妊娠纹。因为肚子越大越大，而且后期会长得比较快，不少孕妈就会出现“妊娠纹”，因而要提前做好预防，可以每天涂抹些橄榄油等，同时每天坚持运动，通过增加皮肤弹性，避免妊娠纹的出现。

到了这个月份，胎儿已经相当有力气了，孕妈经常被宝宝“踹一脚”而生疼，甚至有时半夜都能被调皮的宝宝给踢醒。

这时，孕妈不妨提前开始准备一些宝宝出生后会用到的物品及待产包了，早点准备也可以准备的更充分。