听到有人谈论，总觉得喉咙里有东西，还有轻微的疼痛感，而且自己都觉得口气很臭，将棉签塞到扁桃体底部，强制性的将异物挑出来，会发现这些石头样的异物奇臭无比。

其实，这就是常说的扁桃体结石，大多是扁桃体炎或慢性咽炎反反复复，导致一些本该正常排出体外异物（脱落的组织、细菌片段等）集聚在扁桃体隐窝内，形成结石。此类结石多是砂粒样的形状，用力捻能够捻碎，捻碎的结石会发出像臭鸡蛋一样的气味。如果结石还在口腔内就破裂了，就会产生明显的口臭，生活中会觉得非常尴尬。

1、吸烟：吸烟会有烟草焦油形成，燃烧香烟的烟雾中含有亚硝胺、苯并芘等致癌物，此外，烟雾会让口腔内的纤毛运动变慢、迟缓、甚至停止，异物就更容易堆积在扁桃体隐窝内。

2、酗酒：喝酒太多会刺激口腔粘膜，甚至可能导致黏膜变性引发癌症，因此建议少喝酒，如果不喝酒则更好。

3、空气污染：由于工业污染、环境污染严重，导致空气污染越来越严重，长期吸入有害气体，也使各种异物堆积，形成结石。

有些结石会自行脱落，有些结石则一直在口腔内无法掉落，这时人会觉得异物感很明显，总想着去扣下来。

1、如果结石比较小，可以用手指或棉签挑出结石，这就需要注意力度，避免口腔内的软组织损伤。

2、如果结石不是很顽固，可以尝试经常用漱口水或温盐水漱口，以促进结石排出。

3、如果结石顽固、体积比较大或者不敢自行处理者，可以到口腔科就诊。

（1）医生采用局麻手段后，取出结石，这样也能避免呕吐反射，身体不舒适感没有那么强烈。

（2）使用激光治疗去除扁桃体结石。激光治疗和刮除术在当下是有效的，但不能预防结石再生。

（3）如果结石顽固，并且伴有明显感染、疼痛明显，也可以考虑切除扁桃体。因为扁桃体虽然可以预防感染，但是也有资料显示，没有扁桃体的人更不容易发生感染。

因此，我们在日常生活中一定要注意保持口腔清洁，进食（任何事物，包括牛奶豆浆等流质食物）后一定要漱口，出现不适症状要及时寻求医生的帮助。