温水洗脸：用温水洗脸可以有效地去除污垢和油脂，同时不会刺激皮肤。

选择适合自己的洗面奶：根据自己的皮肤类型选择适合自己的洗面奶，避免使用过于刺激的产品。例如用男士专用的极男洗面奶。

轻柔按摩：在洗面奶上加水后，用手指轻柔按摩脸部，特别是T字区域和下巴周围，以去除多余的油脂和污垢。

避免过度清洁：过度清洁会破坏皮肤的天然保护层，导致皮肤干燥、敏感等问题。因此，每天只需洗脸两次即可。

擦干脸部：用柔软的毛巾轻轻擦干脸部，避免用力擦拭，以免刺激皮肤。