哺乳妈妈都会经历过生完孩子后的一大关卡-通乳。有的妈妈甚至认为简直比生孩子还痛，多少新妈妈都以为生完孩子闯关就结束了呢，没想到还有这员大将在出口等着呢。

刚开始涨奶的时候，因为奶管不通，胸前就像两块大石头，像是要把胸硬生生撑破一样，哪哪都是疙瘩。疼的睡不着觉，没经验的，此时又喝了油腻汤，因为奶管非常非常细，产出的奶水太油腻，奶管堵的更厉害，宝宝劲儿小吸不出来，有时候就硬生生弄没奶了，还会引发高烧，乳腺炎。

条件好够运气的有经验的，会找找通乳师赶紧疏通奶管。有的会是医院的通乳师，有的呢是在社会上请的通乳师。价格也不一样，几百不等。经过了一段时间的痛苦折腾，奶管通了，妈妈就可以多喝汤水喂嗷嗷待哺的小宝宝了。

本以为可以舒舒服服享受亲子时光了？但真的就像一个产科医生说的，当妈哪有那么容易，特别是哺乳妈妈，稍不注意，比如说奶量太多，不小心碰了，吃了回奶的东西，都有可能造成堵奶，奶管一睹，一样结大乳结，痛的睡不着。

这种情况下怎么办，有三种方案可选，先确定是奶管堵了，用通草或者王不留行煮水喝，或者去药店买点通乳颗粒。或者找个专业通乳师疏通一下。

疏通好了，防止再堵，一定要找找原因，是因为没有及时吸空，还是因为误吃了回奶的食物，还是不小心傍奶的时候碰了奶管引起发炎等等。总之一定要避免再次堵奶。

另外，如果喝了通草，也疏通了，或者用吸奶器及时吸出来，没有吸奶器只能让宝宝吸，过了半天依然堵，一定要记得及时上医院，防止引发乳腺炎。

这里我们重点说一下通草，我们都知道通草下奶，通乳，所以为了足足的奶水，有些哺乳妈妈煲汤必加。其实这是不对的，是药都有偏性，通草性微寒，利水清热，经常食用，容易引起脾胃寒凉，对肾脏的功能也会造成影响。所以哺乳妈妈用药饮食一定要谨慎。奶管通开后，饮食均衡，清淡，一定不要太油腻，多喝汤水，喂奶前半小时喝杯水，这样奶水足还不容易堵。

祝每个新生宝宝都自带充足口粮，每个妈妈都不堵奶。