导语：随着生活条件不断改善，生活中有一些人喜欢吃玉米来补充身体的营养。玉米中含有丰富的营养元素，经常吃玉米可以促进肠胃蠕动，对人体健康非常有利。有一些朋友在吃玉米的时候，会习惯性将玉米须剔除干净。

玉米的味道独特，而且是一种食药两用的良品，更值得注意的是，哪怕是丢掉的玉米须，都属于一味良药。

其实玉米虽然价值非常的高，虽然不能直接食用，但是如果用玉米须水泡水，身体会收获不少好处。

玉米须是治病“良药”？玉米须的这些好处，很多人或不清楚

防止便秘

玉米须的主要成分是纤维，口口感上比较差，而且没有甜味。

但是千万不要忽略，对于这种高纤维食物，虽然人体难消化，但是可以促进肠道蠕动，预防大便干结，缓解便秘的出现。

同时还可以减减少肠道对于脂肪的吸收，有助于减肥瘦身，尤其是经常存在便秘和想要减肥的人，泡一些玉米须水喝是非常不错的选择。

预防心脑血管病

玉米须中含有丰富的类黄酮这种成分可以抑制有害的低密度脂蛋白的出现，起到呵护心脏的作用。

除此之外。新鲜的玉米中含有的纤维素是精面，精米的6~8倍。

纤维素有助于降低胆固醇的含量，降低心脑血管疾病的发生率，因此对于中老年人来讲。平时做适当的用玉米须泡水喝，可以预防心脑血管疾病。