大家好，我是刘医生。现在很多年轻人，已经开始出现脱发，须发早白，牙齿松动，腰腿酸软等一系列早衰的症状。

还经常感觉力不从心，做什么事也提不起劲。有时候还感觉自己听力下降了，甚至还有耳鸣的症状。这是为什么呢？中医来告诉你，这都是因为肾精亏虚引起的。那什么是肾精呢？

肾精是我们肾中的精华物质，也是构成人体和维持生命活动最基本的物质。主要掌管着我们身体的生长发育。肾精充足，可以濡养我们身体的形体官窍。使我们的身体充满活力。但如果肾精过度的耗伤就会引起早衰，出现腰膝酸软，眩晕耳鸣，脱发。头发早白等症状。那这要怎么办呢？

今天，刘医生就来教你一招，用两味中药泡水，帮你补足肾精。这两味药，一个是熟地、一个是山茱萸。