4，蜂蜜不宜放在冰箱里。蜂蜜是一种高营养、高能量的食品，但是如果将其冷藏，会让它结晶并变得难以使用。此外，冷藏还会影响蜂蜜的营养成分。我们可以将蜂蜜储存在常温下，但是要避免阳光直射和潮湿的环境。

5、中草药也不适合放冰箱，会影响中药的药性，冰箱里潮湿还容易把药材受潮失去功效，药材是喜欢干燥通风的环境的，我们可以把药材用食品用包装纸包裹后，装入保鲜袋里密封起来，放到干燥不潮湿的地方保存。

总之，这几种食品是不能放在冰箱里的，我们需要根据它们的特性来进行储存和保鲜。同时，在日常生活中，我们也应该增强食品安全意识，合理饮食，妥善保存和烹饪食品，保障家人的健康。

夏天是个炎热的季节，人们更需要摄入清爽、健康的食物来保持活力和健康。为您介绍一个适合夏天的健康菜谱，不仅能为您带来美味的享受，还能为您提供所需的营养，让您在夏日保持清爽与活力。

一、凉拌黄瓜鸡丝，材料：鸡胸肉 200克，黄瓜 1根，香菜，葱姜蒜，酱油 1汤匙，醋 1汤匙，白糖 1茶匙，盐，香油

步骤：将鸡胸肉切丝，用盐、料酒腌制10分钟。将黄瓜切丝，用盐腌制片刻，挤出多余的水分。将葱姜蒜切碎，香菜切段备用。将腌制好的鸡丝用清水漂洗干净，焯水煮熟。将煮熟的鸡丝用冷水冲洗，沥干备用。在一个大碗中，加入酱油、醋、白糖、葱姜蒜末、盐、香油，搅拌均匀成为调味汁。将黄瓜丝和鸡丝放入碗中，倒入调味汁，搅拌均匀。最后，撒上香菜段即可食用。

希望这个健康菜谱能为您的夏日生活增添一丝清凉和美味。记得在夏天享用食物时，除了选择适合放入冰箱保存的食材外，也要注意食材的新鲜度和储存方式，以确保食物的安全和品质。祝您度过一个美好健康的夏季！如果您还有其他问题或需要更多的食谱建议，随时都可以向我提问。愿您拥有愉快的夏日美食时光！