孟津县第三实验小学

疫情期间，为了更好的保护自己和家人的身体健康，大家要时刻监测好自己的体温，正确使用和读取体温计非常重要，下面，我们一起来分步骤来学习如何使用家用体温计:

第一步：我们需要拥有一支水银体温计，一般正规药店都可以购买，并询问下该水银体温计读数是否准确。（有些体温计，如腋下体温计有的时候要加0.5度）。

第二步：拿到水银体温计之后，我们需看下水银的位置，一般来说，水银体温计刚买来，水银的位置在35度以下。如果不是，将水银体温计甩一甩，到35度以下。

第三步：将水银体温计的水银端放在腋下位置，夹紧，并保持5-10分钟。中间一定不能将体温计拿出。（假如腋下有汗，要将汗擦干净再将水银体温计放入腋窝。）

第四步：5-10分钟之后，拿出水银体温计，读数。用右手拇指和食指捏着体温计玻璃一端前后略略旋转，当能清晰看见水银末端在刻度线旁时，读取度数。

第五步：读出读数之后，要判断是否发烧。一般来说，人的体温是恒定的，但是相对于早上而言，下午和晚上的体温会高一点。

对照体温范围判断属于哪个发热阶段：正常体温：36～37.2℃；低热：37.3～37.9℃；中热：38.0～38.9℃：高热：39.0～40.9℃；超高热：41.0℃以上。如果是38°以上，需及时上报学校，社区，并及时求医。