打羽毛球手臂会变粗，但只是略粗、不明显，而且不会持续增粗。
打羽毛球是全身运动，跨步、挥臂，在前俯后仰的击球中，除了腰、腿发力外，手臂参与爆发力挥动的几率会更多，像挑球、平抽、大力扣*、击高远球等，都会频繁地出现，而这样就会导致对手臂肌肉的多次重复刺激。
手臂肌肉参与动作
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-06-15 21:57:50作者：YD166手机阅读>>
打羽毛球手臂会变粗，但只是略粗、不明显，而且不会持续增粗。
打羽毛球是全身运动，跨步、挥臂，在前俯后仰的击球中，除了腰、腿发力外，手臂参与爆发力挥动的几率会更多，像挑球、平抽、大力扣*、击高远球等，都会频繁地出现，而这样就会导致对手臂肌肉的多次重复刺激。
手臂肌肉参与动作
经过大量现实案例证明，每周打上三至五次羽毛球（每次只需30分钟），就能比一般人长寿3-6年，如若已经坚持了10-20年羽...
2023-06-15 21:29:51查看全文 >>
之所以说打羽毛球对颈椎是有好处的，主要是因为做这项运动的时候，颈椎通常都是后仰的，而不是像我们平时看手机或者是玩电脑的时...
2023-06-15 21:28:48查看全文 >>
相信很多家长为孩子业余时间选择各种各样辅导班吧！很多家长这样选择不足为过，因为现如今孩子们的课业负担重是一个不争的事实，...
2023-06-15 21:18:09查看全文 >>
[闽南网]在电视剧《你和我的倾城时光》中，宁维凯堪称霖海市一流导演，最大的幕后玩家，一出场就各种算计男主的家族企业温达集...
2023-06-15 21:59:23查看全文 >>
《我和你的倾城时光》终于开播了，大家本来还期待刘恺威的演出，可惜还没出场就下线了，而他的这次下线成功地为男主进入商界做了...
2023-06-15 21:33:26查看全文 >>
羽毛球越来越受大家的喜爱，那么打羽毛球可以减肥吗？打羽毛球有什么好处呢？一.羽毛球运动兴盛的原因是什么呢？1.羽毛球运动...
2023-06-15 21:37:25查看全文 >>
我们都知道生命是在运动的，各种各样的运动项目，一直以来是深受大家的喜欢健身，健身操，打羽毛球，或是跑步外出登山等等，这些...
2023-06-15 21:35:41查看全文 >>
心血管就像自来水管用得时间长了，管道内壁会结垢、生锈，血管中的“水垢”越积越多，也会使血管壁弹力下降，血液流动受阻。水管...
2023-06-15 21:59:51查看全文 >>
《新世界》这部剧终于把小红袄的真面目给透露出来了，之前万茜曾透露就是十七，可到底是怎么一回事，观众心中也是有着颇多疑惑。...
2023-06-15 21:13:38查看全文 >>
简谐运动是最简单、最基本的机械振动，是物体在受到跟偏离平衡位置的位移大小成正比，并且总指向平衡位置的回复力作用下的振动。...
2023-06-15 21:23:18查看全文 >>
