海参性味甘、咸，平。归肾、肺经。

海参具有一定的补肾益精，养血补血，止血等作用。适合用于调理精血亏损，阳痿，小便频数，便秘等。

注意：

第一：脾胃虚弱的人最好不要吃海参

第二：海参不宜与甘草、醋同食。

第三：感冒、咳痰、出血不能吃海参。

作者简介

陈敬斌，营养师，康复师，国家一级烹调技师，高级技师，医学硕士研究生学历。

从事康复、营养工作快10年。

在三级医院、二级医院、一级医院营养科、康复科工作过。

目前在互联网医院营养科康复科从事康复、营养工作，也在线下医院营养科、康复科工作。

后记：

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