痔疮禁忌饮食第一条，就是不要吃辛辣刺激类食物！但完全一点辣都不吃，真的很不现实！如何在吃辣和防止痔疮爆发上找到平衡点，才是众多痔友们重点关心的问题！

其实不管你有没有得痔疮，吃完辣椒上厕所，都会感觉屁股火辣辣的！主要原因就是辣椒中含有辣椒素，它不会完全被人体肠胃吸收，会随着粪便被排出体外，肛门受到刺激就会产生火辣辣的感觉。

而对于痔疮患者来说，辣椒还会扩充血管，刺激肠胃，使其充血、蠕动加快，引起胃疼、腹痛、腹泻等，加重痔疮并让其反复发作，除了火辣辣的感觉外，还会有刺痛撕裂感，甚至是出血。

所以痔疮患者想要吃辣椒，一方面要注意“中和”辣椒素，一方面要注意食用量，做到这两点，既能满足口腹之欲，又不会让痔疮加重身体不适！

吃辣也要解辣

低温牛奶：牛奶可以解辣，而且低温的最好！牛奶中含有大量的酪蛋白，它可以很有效地把辣椒素包裹起来，降低口腔肠胃受到的刺激，让辣椒素更充分地消化吸收，减少它的负面影响。