随着人们的生活水平变高，大家的饮食结构也发生了一定的变化，比如年轻人经常吃一些高油高盐高糖分的食物，这无疑加重了糖尿病的出现。一旦患上糖尿病后，人们就要长期服用药物及时控糖，否则会导致波动较大，出现一些并发症，危害身体健康。

活动量太少

昨天的生活节奏很快，人们的压力特别大，加上年龄增长器官的代谢功能慢慢下降，很多老年人比较懒散，喜欢宅在家里，时间久了体力支出减少，热量糖原不容易被转化，消耗时间久了就会导致糖分不断升高。

饮食因素

如今的人们饮食结构不太科学，通常是饥一顿饱一顿，年轻人们特别喜欢暴饮暴食，吃一些垃圾食品，时间久了都会引发糖尿病出现。我们一定要适当多吃一些膳食纤维和粗粮，减少吃精细米面。

肥胖导致

人体肥胖是引发糖尿病的一大主要原因，因为他们人体没有大量的脂肪和糖分，没办法被分解。

精神刺激

现在的孩子们受打击能力越来越小，对精神功能产生不利的影响，扰乱了正常的内分泌，时间久了因为一些情绪的因素也会导致糖尿病出现。

一个人血糖升高后会伴随口干舌燥才要多喝水的情况，同时体重也会慢慢下降，很多人觉得只是一些小问题，甚至还会觉得特别开心，其实这是血糖升高的一个重要表现。这种情况下，人们一定要去往医院寻求医生帮助，打针或者吃药，将血糖稳定在标准范围。