最近有位妈妈向我诉说了孩子牙齿发黄的事情：

因为我自己牙齿不太好，所以一直很注意孩子的牙齿问题。从孩子长第一颗乳牙，我就开始帮他刷牙，直到如今孩子3岁多了，每天早晚两次刷牙依然是我在帮他刷。 孩子的牙齿长得还不错，不管是出牙时间、顺序，还是排列都挺正常。平时我也有控制他吃糖。去年小区里好几个小朋友陆续检查出蛀牙。我也带孩子去看了牙医，除了下牙有一处色素沉积外，一切都很好。当时我还有点小窃喜，想着幸好自己一直坚持帮他刷牙。 可是，最近我偶然发现，孩子的下牙开始变黄了，特别是前面几颗门牙。我打着手电筒仔细检查过，发黄的部位都是从牙缝、牙龈和牙齿联结的地方开始，逐渐往上延伸。之后连续很多天刷牙的时候，我都针对性地加强这些地方的刷洗，但没什么效果，依然很黄。 感觉很挫败！似乎该做的，我都做了，可孩子的牙齿还是变黄了，为什么呢？

牙齿变色一般分为3类：外来着色、本身着色以及牙髓病变引起的变色。外来着色很容易理解，就是因为色素、牙垢的沉积而引起牙齿变色，比如喝茶、喝咖啡或者吸烟者，就容易出现一些牙齿变色，而这种由牙科医师进行专业清洁就能搞定啦。

本身着色里，最常见的就是大名鼎鼎的“四环素牙”，也就是妈妈在孕期服用四环素导致的牙齿变色，这其实是因为四环素与牙齿内的钙离子结合成复合物，导致牙齿变色，与此相似的还有长期食用或饮用太高浓度的氟化物所致的斑釉症，以及牙釉质发育不全的牙齿变色。

最后一类就是牙髓病变引起的变色，比如牙齿受过撞击、创伤，当时不觉得，后来牙髓慢慢坏死了，牙齿颜色就改变了。另外，一些人因为牙齿病变严重，需要接受根管治疗，在治疗后有些人的牙齿就变成了淡灰至深褐色。

据2017年的全国口腔流行病学调查数据显示，5岁儿童乳牙龋患率为70.9%。换句话说，10个五岁小孩里面，就有7个有蛀牙。

所以，我们要从这些方面，全方位保护孩子的牙齿，以下几方面易犯的护牙误区不可忽视：

1、坚持帮孩子刷牙，直到学龄前

对于刷牙这件事，真的不用孩子多独立。牙医建议，至少在孩子6岁之前，即使孩子已经有能力自己刷牙，还是要请家长尽量帮助孩子刷牙。因为绝大部分孩子是没有办法自己刷干净的。这与孩子专注力和精细动作发展相关，不是他们主观意愿不好好刷，而确实是能力达不到。

2、正确的刷牙方法

刷牙一定要注意正确方法。不然，即使坚持每天刷牙，依然有可能出现牙齿发黄，色素沉积，牙菌斑，甚至龋齿等问题，这或许就是牙齿发黄的原因。

美国牙科学会（ADA）推荐的是“巴氏刷牙法”：

第一步：45°角斜放：将牙刷与牙齿表面呈45°角斜放，并轻压在牙齿和牙龈的交界处。

第二步：刷门牙外侧：轻轻做小圆弧状来回刷，上排的牙齿向下刷，下排的牙齿往上刷(不可用力过猛)，保证每个牙齿表面都有被刷到，并注意轻刷牙龈。