辟谷七天变化以及感觉。

辟谷七天到底是什么感觉会不会把人饿死饿晕？我是一个亲身经历者。

辟谷第一天不饿，到饭点的时候会有一种习惯性的想吃饭。到了第二天胃里空空的，看到别人想吃东西，口水都要流出来，还是觉得很馋很馋的那种感觉。

到了第三天的时候，脸上感觉瘦了一圈，肚子感觉也小了一圈，很舒服的感觉。

第四天的时候早上起来有一点点乏力，但是皮肤明显会变得细腻光滑，体重也明显的会下降。

第五天早上一上称最少得掉个五到七左右，感觉特别的开心。就感觉之前所有的付出都是值得的。

第六天的时候早上起来越发的精神，出去转了两圈感觉还是特别的有精神。当到了第七天的时候身体轻松，心情也放松了许多，但是有点不想结束的感觉。所以说咱们是越往后越轻松。如果说你的体重基数比较大，建议最少七天最多为21天。

想要了解正确辟谷，那就点个红心关注我。