【前言】

再过几天，就是腊八节了，恰恰是大寒节气，可谓是腊八遇上大寒，机会难得。是不是在寒冷的日子里，给端来了一碗热腾腾的腊八粥，更是寓意温暖千万家，幸福全中国。

可是，你了解大寒节气吗？它有哪些禁忌呢？今天，养花绿植和你一起走进大寒节气，共同探讨交流。

一、走进大寒节气

俗话说：“小寒大寒，无风自寒。”也就是说，在小寒大寒来到了时，即使没有寒风刺骨，也是天寒地冻，说明了天气的寒冷程度。

在24节气中，从立春开始，到大寒结束。大寒是最后一个节气，也是表示天气寒冷，是极冷的时节。

当然，更是预示万象更新，新的节气又重新轮回，立春就在眼前，也就到了大家非常喜爱的传统佳节春节了。

二、大寒的一些风俗

大寒节气，有许多民风习俗，也是准备迎接传统佳节春节，一起来看看吧。

1、大寒节气，风俗习惯在饮食。

饮食上，突出四个方面：食糯、喝粥、豪饮、做牙祭。

在大寒节气，过去风俗习惯，体现在：一是吃糯米制作的食物。二是喝腊八粥。现在，我们也流行喝腊八粥，主要由大米、豆子、红枣、莲子、花生等熬制。三是豪饮。天寒地冻，纵情喝酒。四是做牙祭。也就是“打牙祭”，美餐一顿。

2、大寒一过，准备年货

“小寒大寒迎来年”。大寒一到，很快就到春节了，人们就忙着准备年货了，人们都去赶年集，记得小时候，人山人海，水泄不通，年货应有尽有，鞭炮齐鸣。我最喜欢看年画，过年总是贴上几张。

还有写春联，备年货，*鸡、炸肉、蒸馒头、做豆腐等等，热闹非凡。还有进行大扫除，干干净净迎新年。

三、大寒的禁忌

1、大寒有雪是丰年，忌没有雪。

在过去农耕时代，基本靠天吃饭，大寒节气是最冷的时候，人们期盼瑞雪兆丰年。俗话说得好，“大寒三白定丰年”，希望大寒时节，多下几场雪，那么明年一定的个丰收年。

2、多说吉利好听的话，忌说难听的话。

过了大寒，来到了年，这时候，老人都比较讲究，要说吉利好听的话，祝福美好的话。不要打骂，说话不吉利等等，也是讨个好彩头，期盼新年万事如意。

3、大寒过后，不宜动土。

过去，传统民俗讲究很多。尤其是大寒节气，尽量不要在腊月动土、搬家。其实，这主要考虑大寒时节天寒地冻，土地结冰，难以从事与动土有关的活，是顺应气候特点。

四、大寒期间注意事项

　　大寒节气，顾名思义，到了最冷的时候了，冰天雪地。大寒时节，天寒地冻，万物萧条。这时候人们非常注意防寒保暖，养生保健。

一防寒。一定要多穿衣服，防寒保暖，防止发生感冒等疾病，甚至天气寒冷，容易发生冻伤。

二防湿。大寒时节，湿寒之气明显，应做好防寒邪之气侵入人体，增加体内湿气，诱发风湿性及心脑血管等疾病。

三防燥。大寒节气，如果雪花偏少，天气晴朗，会造成寒冷干燥，尤其是室内温度高，更加干燥，容易对皮肤、呼吸道以及肺胃等造成的损害是。

　　同时，要注意饮食，防止疯狂的进补。我们可以多吃一些温散风寒的食物，以防风寒、邪气的侵袭。经常保阴潜阳、阴阳并补的原则。少吃甚至不吃寒凉的食物，多吃一些阳气比较足的肉类食物等，促进身体健康。

【小结】