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羊肚菌坐月子的能吃吗(坐月子的人吃羊肚菌)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-06-27 02:04:23作者:YD166手机阅读>>

今天分享一款好喝的排骨汤

羊肚菌坐月子的能吃吗,坐月子的人吃羊肚菌(1)

回想起坐月子的时候,一天吃八顿,顿顿不离肉,婆婆还说坐月子不能吃蔬菜和水果,蔬菜水果是寒凉的食物,也不知道有没有科学依据。在医院的时候护士说产后什么都能吃,只要不吃辛辣刺激生冷的食物就行,还说你吃什么东西,奶就是啥味,可是我闻起来,奶好像都是一个味呀[吐舌]大家坐月子的时候一天吃几顿,都吃什么呢?

准备材料 排骨、红菇、羊肚菌、墨鱼干

将焯水的排骨、洗净的墨鱼干和姜片放入砂锅中,加一勺盐炖一个小时

红菇,羊肚菌放清水里浸泡,泡软后将红菇根部剪掉,羊肚菌拿剪刀剪开,将红菇、羊肚菌清洗干净备用

排骨炖半个多小时后将羊肚菌扔进去继续炖煮

红菇在出锅前五分钟扔进去煮

撒点盐和味精调味,美味的排骨汤就好了,是不是超级简单,快做起来吧

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