文|秘籍君

周末的时候，去看望表妹，发现她一脸愁容，问她咋回事，回我说：我这月子刚坐完，月经都来了，都不给人喘息的机会，实在是太郁闷了。我笑着回她说：据说，产后月经来的比较早的人都是易孕体质，你可要小心一点哦！

生完宝宝之后，妈妈到底是什么时候来月经，每个人的情况都是不同，像表妹这种，出了月子就按照常规来例假的，也不在少数。

有研究报道：国内大部分产妇恢复例假的平均时间在六个月左右，如果产后不哺乳，可能在产后一到两个月的时间月经就能恢复，而选择哺乳的产妇大多在六个月个后才能恢复月经。按照平均时间来说，产后六个月来例假，说明宝妈产后恢复不错，子宫条件很好。

产科医生说，产后来例假的时间跟产妇气血的情况有一定关系，如果气血比较足，相对来说，来月经的时间就比较早。没有进行母乳喂养的宝妈，例假恢复比较快，在产后一到三个月的时间，就来月经了。如果月经的量是正常的，而且很规律，说明子宫恢复不错，宝妈应该高兴才对。

选择母乳的宝妈，产后月经恢复的时间也是因人而异，有些可能坐完月子就来了，有些要到半年以后才会来月经，还有不少宝妈在断奶后才来月经，这也是正常的情况。

而在生活中，都有什么条件会影响到产妇的月经时间呢？这几个条件会影响到：

产后调养是否做得比较好

随着如今生活条件的改善，在坐月子的时候，产妇一般会受到精心的照顾，不管是从饮食上还是从休息上，照顾得比较细心的话，产妇气血恢复得就比较好，而卵巢功能恢复得也比较好。这样的话，产妇产后来月经的时间就比较早。

反之，如果连月子都没有坐好，整个人的状态很差劲，气血不足，再加上母乳宝宝消化掉的气血，可能就会影响到产后月经的时间，相应的就会晚一些。

遗传因素的影响

产妇产后来月经的时间，还受遗传因素的影响。如果妈妈产后来月经的时间比较早，那宝妈产后应该也会来月经的时间比较早。

提醒宝妈的是：产后没有来例假，不代表不会排卵。而哺乳期不需要避孕是很荒唐的观念，如果抱着这样的想法，可能等待的就是“意外之喜了”。所以，如果是暂时没有再生娃打算的宝妈，哺乳期也不要忘记采取避孕措施，不然受伤害的还是自己。

产后你是多久恢复例假的呢？

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