高度情绪化，产生无效沟通

很多女生前任见面的动机，并不是为了挽回前任，而是发泄情绪。被情绪支配的你是不理智的，跟前任见面有可能会是一场情绪和情绪的对抗。

分手之后，心有不甘，想不明白为什么对方会跟我分手，我这么爱他，他为什么要跟我分手，感觉自己非常没面子心理上接受不了。

于是非常想跟对方见面，一定要聊个明白！

总觉得自己付出了那么多结果还被抛弃，所以你的心中真实的感受不是舍不得，而是带着愤怒、怨恨和不甘心。

你觉得他并不应该这么做，你觉得他没有良心，你觉得自己受到了侮辱和背叛，你找他见面不是为了倾诉衷肠表达不舍而是表达自己的愤怒和不甘心。

由于你是带着一种情绪跟前任见面，这也势必会导致，不能理性的沟通，再加上对方可能根本就没有做好和你见面的心理准备，或者当下他对你是非常厌恶和抵触的。如果两个人在这样高度情绪化的状态下见面，加上不理智的沟通，其结果可想而知了！

并且，前任越是不想见面，你越是想见面。是逆人性的过程。分手之后，男人最怕的就是纠缠，最不想见到你。你这么着急见他不等于火上浇油嘛！

所以，分手之后先不要着急见面，想清楚，见面是为了什么，见面有用吗？

没有改变，见面毫无意义！

如果，微信聊天上，前任都不愿意跟你聊天，对你爱答不理，或者是恶言相向，那见面也不会有效果的。

很多女生天真的以为，微信上解决不了的事情，见了面就能解决了，这是一种自我感觉良好。

没有改变和提升，见面毫无意义。见面的目的是，全方位展示你的改变，是非常有风险的，如果你的改变没有到位，或者跟微信上表现得不一样，会再次降低前任对你的信任感，对挽回不仅没有帮助，并且，你们的关系会更加恶化，下次再约前任出来就不好约了啊。

如果你已经觉察到了自己在关系中存在的问题，而且已经做好了内在工作提升，由内而外的重塑了个人的心智模式，做足了改变，有更强的心理韧性和内在安全感，能从容的面对关系中的各种挑战。那跟前任见面，有可能是复合的最佳时机。

前任见到你跟以前真的不一样了，他会很高兴，加上处在情绪平静期的男人会非常想念前任的好，此时此景，可以顺理成章的挽回前任了。

学长，曾经帮助一个学员挽回前任，开始学员非常想和前任见面，我坚决制止，把重心放在自我改变和提升上，等到学长感觉时机成熟的时候，刚好学员跟我说，前任曾经答应过要陪她看车展，于是学长利用这次见面就会，帮助学员顺利的挽回了前任。

因此，综上所述，在挽回中，只有我们提前做好个人心智建设和情绪管理的工作，在深入自我反思和自我成长的基础上，和前任见面才会有良好的效果和实在的意义。