大家好！我是大叔爱生活美食，每天分享几道好吃的家常菜，希望和你一起学习和交流，

大早上最适合吃的早餐就是煎饼子，再卷上生菜，火腿肠，再来一点番茄酱，味道杠杠的，最后再来一杯热牛奶，营养丰富又健康，下面就开始制作吧，方法简单，几步就能完成，一起学习吧，

准备食材，

面粉适量，葱花，鸡蛋2个，生菜，黄瓜，火腿肠1根

配料准备，

盐，番茄酱，食用油，

制作方法，

1、面粉放入碗中，加入适量水，盐，搅拌粘稠状，备用，

2、电饼铛加热后，加入一勺面糊，均匀摊开，面糊定型后，上面打入一个鸡蛋，把鸡蛋液也均匀摊在面饼上，撒上葱花，黑芝麻，煎2分钟即可，盛出

3、火腿肠也煎一下，

4、煎饼翻面，鸡蛋面朝下，然后放上生菜，黄瓜片，火腿肠，觉得这样不过瘾，可以再来一个煎鸡蛋，最后加入番茄酱，卷起来，就可以美美的吃了，

学会了嘛，很简单，也就三分钟，就做好，

快点试试吧，好吃省事，又健康，学生的最爱，

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