你知道今年夏至和端午节有什么不同吗？你知道夏季有哪些食物是不能吃的吗？你知道这些食物为什么不能吃吗？今天就让我们一起来揭开这个谜底吧！

夏至是二十四节气中的一个，也是太阳直射北回归线的日子，是北半球白昼最长的一天。在中国，夏至有着悠久的历史和丰富的习俗，比如吃面、吃鸡蛋、晒衣服等。今年的夏至是6月21日，而端午节是6月25日，两个节日相隔不到一周，这在历史上并不常见。

有一句老话说：“夏至连端午，5样别上桌。”这5样食物分别是：鱼、虾、蟹、瓜类和酸奶。那么，这句老话是从什么时候开始流传的呢？它背后有什么科学道理呢？

其实，这和夏季的气候特点和人体的生理变化有关。夏季是一年中最热的季节，气温高，湿度大，细菌和病毒容易滋生，人体的新陈代谢也会加快，出汗多，消化能力下降。因此，夏季要注意饮食清淡，避免油腻、辛辣、生冷的食物，以免伤害胃肠道。

那么，这5样食物有什么特点呢？我们一一来看：

• 鱼、虾、蟹：这些都是水产类食物，对人体有益。但是，在夏季，这些食物容易变质，如果不新鲜或者没有彻底煮熟，就可能引起食物中毒或者过敏反应。另外，这些食物也属于高蛋白食物，容易引起皮肤瘙痒、湿疹等问题。因此，在夏季要少吃这些食物，或者在吃之前用姜、葱、醋等调料去除腥味和*菌。