文丨橘妈育儿

对新手妈妈来说，初为人母会经历很多的人生第一次，这些感受都非常新奇，比如亲自给宝宝哺乳。

有的新手妈妈一开始对如何喂奶没有真实的概念，都是通过回忆以前看过的别人喂奶的样子来依葫芦画瓢。

比如怎么帮孩子正确的含住乳头，还有怎么判断孩子吃饱没有，依稀记得别人喂宝宝会换着边喂，于是在孩子正吃的时候也把孩子掉个头来喂。

等有看过很多书，学过相关的知识之后，才终于明白这些操作究竟是怎么回事。

今天我们就来讲讲母乳喂奶是否需要换边喂这件事。

因为我发现在新手宝妈当中，有的是频繁给孩子换边，宝宝吃几口开始不老实，妈妈就把孩子抱过来这边接着喂，等孩子再次开始哼唧哭闹，就再换过来，一顿饭来回调换几次，孩子累，妈妈也累；还有的宝妈是想不起来换边，孩子一次吃奶就吃一侧乳房，等孩子不怎么吃了就直接结束喂奶。

这两种方式其实都不够科学，原则上正确的喂奶方式是：每次尽量让宝宝先吃一侧乳房，发觉宝宝吮吸的速度越来越慢的时候，或者停止吃奶的时候，换另一边接着喂，喂之前给宝宝拍拍嗝。换到另一侧后，如果宝宝继续吃，说明他还没有吃饱，如果宝宝不吃了，那说明一侧的奶水足够宝宝吃。

不管宝宝是否继续吃另一侧的奶水，妈妈在下一次喂奶时都从另一边开始喂。

为什么要这样做呢？因为，母乳有前奶后奶之分。

有过背奶经验的宝妈会发现，挤奶的时候，刚开始的奶水往往比较清澈，呈现一点淡淡的蓝色，比较稀，后面挤出来的奶水则比较浓稠，颜色也更接近奶白色，刚开始的奶属于前奶，后面的奶属于后奶。

前奶比较稀，水分充足，主要功能是为了解渴，含有丰富的蛋白质、糖分、维生素、无机盐以及抗癌免疫球蛋白等营养元素。后奶更多的脂肪、蛋白质和乳糖，主要是为了“吃饱”。

前奶后奶也没有明确的界限，而是一个渐变的过程。妈妈前奶后奶的设计，就像是法式餐厅前菜、主食、甜品这样的上餐顺序，是专为宝宝一餐进食设计的规律，因为水分和能量都是宝宝成长不可或缺的食物成分。

如果宝宝刚吃了一会儿就让他换边吃，宝宝吃到的是双份的前奶，会影响孩子体重的增长，所以说，正确的喂奶方式应该是尽量排空一侧乳房，让宝宝先吃前奶解渴，再吃后奶饱腹，吃够一个完整的周期。