文|福林妈咪

孩子出生后各个器官发育不完全，宝妈们照顾宝宝，第一时间就是要关注宝宝的肠胃变化，新生儿肠胃娇弱，如何养护是一门大学问，下面就介绍一下，宝宝出生后到两岁时，应对特定肠胃发育时期的饮食习惯和注意事项。

刚出生时：

大概在宝宝出生两周左右开始哭闹，这是自然现象。如果哭闹现象没有停止的迹象，反而变得越来越严重，甚至是整夜都不停，可能因为发生了肠痉挛。在新生儿中发生这种几率很小，最常见于四周以内。患肠痉挛的宝宝会不停地哭闹，无论用什么办法都哄不好，还伴随着尖叫、两脚乱踢、放屁并且宝宝的肚子会鼓起来变大。

研究表明，对于母乳喂养的孩子来说，肠痉挛有时是婴儿对母亲所吃的某种食物敏感的迹象，这种不适还有一个罕见的原因是对配方中的牛奶蛋白过敏。胃痉挛症状也有可能提示说发生了疝气或其他疾病。

6个月时：

人们建议在孩子6个月之前仅接受母乳喂养，6个月以后可以适当添加一些辅食，刚开始是孩子会用舌头往外推勺子，宝妈们不用担心，这是正常反应，等挺舌反射一结束就可以给宝宝喂食了，进食的时间很重要，宝妈可以选择时间充裕的时期。宝宝进食后不要立刻休息，让宝宝坐直活动一会。辅食期并不是一定在六个月大时，因人而异，宝妈们也可以适当增加配方奶的浓度，然后慢慢过渡到辅食阶段。过渡期可以奶粉和辅食交替喂，让孩子慢慢接受用勺子，也可以避免宝宝发脾气。

8个月时：

宝宝这时候就可以开始吃一些幼儿食物，锻炼宝宝的咀嚼能力。此外，还可以吃一些诸如蒸蛋、酸奶、燕麦、香蕉泥，或者是浓一点的汤和煮烂的蔬菜块。每次给孩子吃一种新的食物后，大约隔个3到5天再吃另一种，以确保你给孩子吃的食物不会引起孩子过敏。

这个时期的孩子，在全家一起吃饭时，需要时刻关注宝宝，避免误食大块的食物造成窒息。

1岁时：

这个时期的宝宝可能会食欲下降，出现挑食的现象，甚至是拒绝吃饭。不过宝妈们不用担心，因为这个年龄阶段的孩子身体成长速度已经减慢，不再需要很多食物。吃饭的时间也不固定，这主要取决运动量、新陈代谢和成长速度，所以宝妈们不用担心。

一岁的宝宝所需要的四大基本营养食物有：1.肉类、鱼类、禽类、蛋类2.奶制品3.水果和蔬菜4.谷物、面包、面条、土豆和米饭。

2岁时：

到了2岁，孩子已经可以适应家庭中一日三餐的饮食习惯，可以吃大人的食物，宝妈不用限制孩子食物的量，也不要强迫孩子吃他不喜欢的食物，只需要配合孩子所适应的饮食习惯。避免让孩子吃大块的食物，尤其是在孩子玩耍时，会增加被噎住的风险。

另外需要提醒宝妈们的就是，每天饮用超过960毫升的牛奶会影响铁的吸收，造成缺铁性贫血，基本上480毫升牛奶足够身体所需营养。

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