喝水对于小宝宝来说可是有很大的学问。有的父母就奇怪了，喝水不是渴了就喝，想喝就喝吗，哪有这么多的讲究。没错，小宝宝喝水还真是有学问，因为小宝宝的各方面都很脆弱，所以在生活护理方面一定要格外细心。让我们一起来看看给宝宝喝水到底有什么讲究？

每次给宝宝喝多少水最好

宝宝对水的需求量会受到年龄，体温，活动量等多方面的影响。对于新生宝宝来说，因为每天吃奶的次数比较多，若是妈妈的奶水比较充足，喂母乳的宝宝6个月内是不需要额外喂水的。随着宝宝不断长大，每天的饮水次数和饮水量就要适当增加。在给宝宝喂水的时候，如果他不想喝，妈妈也不要勉强他，他不喝水，说明此时他体内的水分已经足够了。对于3岁以下的宝宝，每次喝水量最好不要超过100毫升，3岁以上可以再多50毫升。如果宝宝出汗多的话，就需要给宝宝及时增加饮水的次数。

睡前要不要给宝宝喝水

有的妈妈害怕宝宝晚上渴，每次睡觉前会让宝宝喝一些水。事实上，睡前是不适合让宝宝饮水的。宝宝的身体正处在快速发育期，睡前宝宝喝太多的水，夜起的次数肯定会增加，不仅影响睡眠，还会阻碍体内生长激素的分泌，影响宝宝长个。建议妈妈可以在睡前2个小时前给宝宝喝水，但要控制好水量或者让宝宝稍微舔一下解解渴就好了。

多少度水温最适合宝宝

过冷或过热的水，都会损伤宝宝胃粘膜，从而影响宝宝的消化能力，所以在夏天的时候，最好让宝宝饮用和和室温相同的白开水，冬天则饮用40摄氏度的白开水最合适。

宝宝不适合喝的3种水

1、含有水垢的水不能给宝宝喝，这种水含有大量的碳酸钙，宝宝的肾脏功能还没有发育完全，长期喝这种水，容易让宝宝体内出现结石。

2、反复加热的水不能给宝宝喝，因为这种水经过多次加热沸腾之后，对人体有害的亚硝酸物质会增加，从而严重影响宝宝健康。

3、冷热混合的水也不能给宝宝喝，有的妈妈会在沸水中加入一半凉水，让宝宝喝，凉水中含有很多未被*死的细菌，宝宝喝了这样的水会闹肚子。

看完之后是不是没想到给宝宝喝水原来还有这么多学问呢，所以妈妈一定要科学正确给宝宝喝水，更有利于宝宝身体健康。

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