猜猜

人类最常见（Top 5）的致命*手是什么？

肺癌？糖尿病？还是车祸？

NO!NO!NO!都不是！

2020年5月，世界卫生组织（WHO）发布的《2019世界卫生统计报告》显示，肺炎是人类最常见的前5位死亡原因之一，仅次于“心梗”、“脑中风”和“慢阻肺”！（这数据还是在疫情发生之前统计的呦）

新冠肺炎疫情肆虐全球，至今仍然形势严峻，肺炎的防控将会是永不过时的话题。

今天，复旦大学附属中山医院感染团队呕心沥血编撰了预防肺炎20招，总有一条你不知道的，来看我们诚意奉上！

01 千里之行始于足下-基本措施

一、戴口罩

口罩如今已经成了出行标配，在今年疫情之下，再奇葩的口罩也不能在大家心中掀起波澜。但不管是LV牌，爱马仕牌，还是五菱宏光牌，只有符合防护标准的口罩才是好口罩。

从预防肺炎角度，普通医用口罩、医用外科口罩和医用防护口罩都能起到一定的防护作用；而纱布、棉布口罩之类，看起来厚厚一层，但是基本只能用来保暖，防护功能不能指望。

口罩佩戴也很关键！只有覆盖住口鼻、并保证气密性的情况下，口罩才能充分发挥作用，否则就只是“表面功夫”。口罩一旦变形、损坏、污染、有异味时，别省了，换！

即使没有呼吸道传染病流行的时候，免疫功能差的人去公共场所，也建议戴口罩哦。

二、手卫生

出门在外，总是不能避免东摸摸西摸摸，来自门把手、电梯按钮等等五湖四海的微生物就聚集在你的手手上开party。

勤洗手是预防感染最经济、便捷且有效的方法。科学研究证实，使用流动水和皂液彻底清洗至少20秒，才能有效清洁双手—差不多是唱完一首《生日快乐》的时间。如果没有流动水，也可以选择含酒精的免洗消毒液。

另外，小脏手上的各种微生物有可能会通过鼻、眼、口的黏膜入侵人体，所以请牢记——做手卫生前，千万不要在五官上摸来摸去。而且！除了生肺炎的风险之外，还会脸上长痘痘！