“解酒”和“*毒”的话题应该区分看待；现实生活中很多人会选择“饮酒”，然后在饮酒的同时又想着解酒，健康解酒应该选择科学的办法。关于“*菌消毒”，更是这个时间段比较热门的事情。对待任何一件事情，都请大家站在“原理”的角度上去看待问题，“拒绝谣言”才能少走弯路。

关于“解酒”，网络中流传着不少的“灵丹妙药”，有人说喝茶可以解酒，有人说喝咖啡可以解酒，甚至还有人会选择用解酒药去解酒。然而，这些方法其实并不靠谱，并不存在解酒的机理，有时甚至还会对身体造成“二次伤害”。

拿咖啡和浓茶来举例，其中含有一定量的咖啡因，而咖啡因的作用是适当赶走睡意，帮助你恢复精力，但是它们并不具备“促进酒精代谢和排出”的作用。

真正科学的解酒方法非常“简单 实惠”，就是“多喝水”和“适当运动”。多喝水可以加速酒精代谢，从而可以更快速地让酒精通过尿液、粪便等形式排出体外；饮酒后如果能保持理智清醒，适当散散步、做做家务也是不错的选择，这样可以帮助身体排汗，其实也是不错的加速酒精代谢的方式。

对于某些食物或者药物而言，其实并不存在真正意义上的“解酒作用”。对待饮酒，最安全的作为就是不喝，如果饮酒，务必限量对待；有些时候，亡羊补牢，为时已晚。

在现在这个比较特殊的时期，建议大家要定期进行消毒，包括自身物品和室内环境。吃某种东西并不存在消毒*菌的机理，“大蒜*菌”等一些功效理论属于谣言，不可深信。

此时这个阶段消毒，建议大家选择75%的医用酒精或者84消毒液进行消毒*菌。

1. 使用温度合适的烘干机（56—75摄氏度）消*足够的时间（30—90分钟）。
2. 紫外照射消毒一小时以上。

除此之外，从现实生活考虑，大家也要进行每日三次以上的定时通风和合理日晒。

两则细小的问题，却引来了不少人的关注。无论是哪种酒，皆不建议饮用，避免伤身且伤心，一旦饮酒请选择靠谱的解酒方法，喝水且适当活动。此时消毒*菌很有必要，但要选择合适的方法，建议选择75%的医用酒精或者84消毒液。健康生活，请追求细节。

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