面对断奶，宝妈们总是会因为上班，事情多，宝宝不吃奶粉等等原因而困惑，为什么有的断奶过程很容易了，而有的又好像很曲折。只要掌握了正确的方法，其实断奶很轻松的。.宝宝不仅把母乳作为食物，而且对母乳有一种特殊的感情，因为它给宝宝带来信任和安全感，所以千万不可采用仓促、生硬的方法。这样只会使宝宝的情绪陷入一团糟，因缺乏安全感而大哭大闹，不愿进食，导致脾胃功能紊乱、食欲差、面黄肌瘦、夜卧不安，从而影响生长发育，使抗病能力下降。

最佳断奶年龄

专家指出，断奶对于宝宝来说，可以选择一岁半到2岁之间，喂到两岁最好。

很多家庭，给孩子最早半岁就断奶了，也会多数家长，孩子1周岁刚过，立马就给断奶了，其实还是断奶的太早。但其实，母乳还是最主要的营养和免疫力的来源。

早断奶和晚断奶差别大

研究表明，2岁左右断奶，比1岁内断奶，或者不吃母乳的宝宝对比，晚断奶的好处还是更多的，比如呼吸道感染的几率小、肠道感染也小、便秘更少，免疫力更强了。

怎么样断奶

在断奶的过程中，妈妈既要使宝宝逐步适应饮食的改变，又要采取果断的态度，不要因宝宝一时哭闹就下不了决心。而且，反复断奶会接二连三地刺激宝宝的不良情绪，容易造成情绪不稳、夜惊、拒食。在断奶期间，妈妈要格外关心和照顾宝宝，花较多的时间来陪伴他，以抚慰宝宝的不安情绪。

断奶一定要循序渐进。妈妈可以采取逐渐减少喂奶次数，最好先从白天开始减少喂奶次数逐渐过渡到夜间，最后直到断奶。在这个期间每天可以增加1到2次的配方奶来代替母乳，让宝宝逐渐适应奶粉的味道。

.宝宝断奶后就少了一种优质蛋白质的来源，而宝宝生长偏偏需要蛋白质。除了给宝宝吃鱼、肉、蛋外，每天还一定要喝牛奶，它是断奶后的宝宝理想的蛋白质来源之一。