闺蜜每天坚持喝它，坚持半个月，瘦了10斤，皮肤也细嫩了

俗话说得好，二月三月不减肥，四月五月徒伤悲。眼看着还有不到一个月的时间，可能就要穿短裙短裤的季节了，这个时候要是露着一身的肥肉就不好看了，夏天就是要跟美女一起拼身材的季节。

前几天叫闺蜜出来一起吃个饭然后发现一个多月没见他竟然瘦了很多，以前他还要比我胖，但是现在比我瘦，皮肤也细嫩了。原来她最近一直都在规划饮食，他跟我说保持这样的秘诀也没有什么，就是每天早上都要喝上一杯果汁饮料。

猕猴桃又被称之为奇异果，看着虽然小小一个，但是却很有营养。他体内的维生素C在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能够提供一个人一日维生素C需求量的两倍之多，所以它被誉为“水果之王”。

猕猴桃是名副其实的美容水果，它能够干扰黑色素的形成，预防色泽，沉着，保持皮肤白皙透明，而黄瓜含有的葫芦素C具有提高人体免疫力的作用，还有一到延年益寿抗衰老的作用。

所以用猕猴桃加上黄瓜做出来的果汁饮料，比外面卖的那些可健康多了。明天早上来一杯，还有促进肠胃蠕动的功效，能够帮助我们减肥，清爽可口，闺蜜联合了半个月已经瘦了10斤了，最近有减肥困扰的小伙伴可以试一试。

【菜名】：黄瓜猕猴桃汁

【食材清单】：猕猴桃，黄瓜，蜂蜜。

【烹饪步骤】：

1、下面我们向来将食材都先准备好，为了中和猕猴桃的酸，所以我就加了蜂蜜进去，其实蜂蜜也是很好的润肠通便的食材。黄瓜的话，大家准备一个普通黄瓜或者是像我这样的小黄瓜都可以，我个人认为这样的小黄瓜吃起来会更加清甜，炸出来汁的话口感也会更好。