导语：春天，少吃香蕉多吃它，一次做好存冰箱，随吃随取，特省事！

“人间烟火气，最抚凡人心”，柴米油盐酱醋茶，一日三餐四季，承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的。大家好，我是晓峰，是一位喜欢美食分享的70后大叔，如果你也喜欢美食，记得关注我哦~

春天气温逐渐回暖，尤其前几天的气温回升特别快，很多朋友甚至都穿上了夏天的衣服。天气炎热，再加上春季气候干燥，这时就适合多吃一些水果，既可以补充营养和水分，又可以滋润防春燥。春季吃水果，草莓是不错的选择，草莓是春天十分常见的水果，春天的草莓香甜多汁、营养丰富，有着“春天第一果”的美称。

草莓性凉、味甘，含有丰富的维生素C，具有很好的解暑、补血、益气、健脾和润肺等功效，而且草莓中含有的果胶，可以促进肠胃蠕动，有助于消化，是非常好的春季养生水果，常吃有助于提高免疫力。下面我就分享一个草莓营养又好吃的做法，一次做好存冰箱，随吃随取，特省事！

这道美食用到的主要食材是草莓和山药，山药的口感清香绵软、清甜软糯，搭配酸酸甜甜的草莓，它俩做出的美食特别地爽口开胃。我们做这道美食要选用水分含量较少、口感较糯的山药，这样的山药蒸熟搅成泥后不会特别稀，更容易成型。